SEPARACIÓN
En primer lugar matizar que el divorcio, no es un fracaso ante la pareja , una separación puede llegar a ser una de las experiencias más estrenaste para una persona, si esta separación se lleva de mutuo acuerdo es uno de los factores más favorable para que se reponga la persona rápidamente. Una separación implica una perdida y toda perdida necesita pasar por casi todas sus etapas:
1- Negación
2-Desorganización
3-Rabia
4-Culpa
5-Soledad
6-Alivio
7-Normalización
La separación frecuentemente afecta a la autoestima de la persona, en esta situación es muy fácil caer en el error de la victimizacion de uno mismo y pensar que el otro es el malo, injusto, egoísta, etc... Es muy importante y sano evitar ese tipo de postura, que solo reflejan " parte de la realidad " Para poder superar un divorcio o separación, debemos aceptar las emociones que sentimos, algunas serán positivas, otras no, pero todas son validas. Debemos expresar nuestras emociones , hablar, llorar, porque nos ayudaran a darnos cuenta que todo forma parte de la sanción. Es normal que a veces nos sintamos mejor o peor, los altibajos son normales, la vida no se termina con la ruptura de una pareja, simplemente cambia. No debemos hacernos tantas preguntas y tantos porqué, porque es una forma de quedarte atrapado en el fango de los sentimientos negativos.
También la culpa y el miedo no son buenos amigos de viaje, no son los únicos sentimientos que tenemos que enfrentarnos en nuestra vida. El tema más serio en una separación, son los hijos, estamos cansados de ver como las parejas usan a sus hijos dentro de sus conflictos, obligándolos a tomar partido por uno de ellos y sometiéndolos a un conflicto de lealtades, explicándole cosas de su padre o de su madre que no deberían saber, por ello debemos aprender a separarnos respetuosamente y así evitar en nuestros hijos posibles problemas psicológicos, emocionales e incluso escolares. Por ello todas las parejas deberían tener en cuenta antes de decirle a los hijos sobre su posible separación es que: toda ruptura familiar es un problema serio para la mayoría de los hijos y que ambos cónyuges deben hacer un esfuerzo para crear las condiciones apropiadas que reduzcan el sufrimiento de ellos.
El divorcio acaba , cuando nos recuperamos y dejamos atrás la relación de pareja, con sus aspectos positivos y negativos, cuando dejamos de sufrir por lo implica el fin de la relación y el dolor de la separación. Cada persona tiene su propio ritmo y sus propias necesidades emocionales, a la hora de recuperarse y pasar por todas las fases. Debemos respetar su proceso y no hacer comparaciones con los demás, simplemente debemos corregirle y seguir adelante. Existen 10 principales problemas que deterioran el amor y las relaciones armoniosas de la pareja, son:
1) Diferencias en objetivos, en interese y en los hábitos cotidianos que día a día va generando una serie sucesiva de conflictos pequeños.
2) Muchas veces el embarazo impide el cumplimiento de objetivos de estudio económico y obliga a cambiar intereses y metas en la pareja.
3) La insatisfacción sexual, encuestas indican que más del 30% conviven sin tener una sexualidad plena, y lo que es peor, sin comentárselo a su pareja y tampoco buscan ayuda complementaria.
4) L a comunicación negativa, a pensamientos paranoicos, solo ven lo negativo y nunca se dan cuenta de la parte positiva.
5) Las distintas etapas del amor también generan problemas, la primera crisis ocurre generalmente a los 3 años de convivencia, que es cuando decae la pasión, aquí es muy importante dedicarse el uno al otro y en ese momento muchas parejas se dedica a pensar en otros objetivos y metas.
6) ¿Quien se ocupa del hogar ? las cargas de las tareas del hogar, siempre generan conflictos y discusiones.
7) Otro problema son los que generan los familiares de cada miembro de la pareja.
8) La infidelidad, esto acarrea un profundo resentimiento en la pareja, de igual manera ocurre con los celos son un factor de perturbación en el amor.
9) El consumo de drogas o alcohol, el tener alguna adicción.
10) Y por ultimo y no podía faltar, los problemas económicos, ¿ en que te has gastado el dinero ? todo lo que haces es gastar...
Todas estas señales no sobrevienen de un día para otro, siempre hay signos que anuncian una tormenta, hay que aprender a saber en que momento, tenemos estas señales y enfrentarlas mejor, para así poder efectuar los cambios necesarios para fortalecer la relación.
" La conclusión es que una crisis es siempre una oportunidad para el cambio, por eso siempre es bueno reflexionar, decir, preguntar que pasa, sin esperar que el otro tome la iniciativa, hay que enfrentarse y no ignorar los problemas, hay que saber y pensar porqué, para qué y como queremos estar juntos. "
