RELACIONES

ES TU RELACIÓN DE PAREJA PASIVO-AGRESIVA ?

Hay parejas que hacen que te sientas mal sin decir nada, obviamente dañino, si es así, es muy probable que con el tiempo te sientas hundid@ sin saber muy bien porque y que es lo que esta pasando. Esta es una forma de violencia, así que es muy importante reconocerla para tomar las medidas oportunas. Yo os voy a dar algunas pistas para saber y detectar a las personas pasivos-agresivas, espero os ayude.

La primera actitud que debes notar, es que suele ser una persona que siempre tiene queja, todo le sale mal, pero nunca admitira su parte de responsabilidad en la situación que esta sufriendo, siempre es culpa de los demás el/ella lo hace todo perfecto a pesar de que nada sale bien.

Luego esta el poco interés que tiene en nada, es como si el mundo estuviera siempre en deuda con él, y no pone mucho interés en mantener amistades y se le recriminas su falta de esfuerzo es posible que se ponga a la defensiva.

Una de las cosas más identificativas es que nunca sabes con que pie se ha levantado, hay días que esta de muy buen humor y otros, que sin razón aparente, esta enfadad@. Todos tenemos días malos, pero la persona pasivo-agresiva no tiene miramientos.

Otra " cualidad " que tiene es su critica constructiva ( te lo dice por tu bien ) opina de lo que haces o dices, aunque no lo pidas, de una manera o de otra, va a hacerte saber que no has hecho bien, si te sienta mal, se ofenderá tremendamente y encima te dirá que lo hace por tu bien. El caso es que cada vez que tomas una decisión, siempre tendrás temor a decirlo por la reacción que pueda tener.

Otra clara reacción de la persona pasivo-agresiva es que enmascara sus emociones, haciendo que se sientan mal los demás, siempre niega lo que pasa, pero su forma de actuar hace que te sientas tremendamente culpable.

Es hábil y domina el arte de la indirecta, es tremendamente cruel sin decir nada claro, te puede echar una indirecta, con las que te quedas muy confus@ y tu piensas : ¿ de verdad ha dicho, lo que ha dicho ?, si lo hablas lo negara y dirá que no es así y que interpretas mal sus palabras, y sino preguntas te quedas con la misma sensación amarga.

Otro arte que suele manejar muy bien, es el de la broma con mensaje, las hace incluso cuando hay más gente y soltará una frase con aparente intención de humor, que quien no lo entienda realmente , incluso se reirá, pero tu te sentirás fatal, al tocar un punto tan sensible y además ¡ se ha reído ! Por supuesto si se lo dices, te dirá que no tienes sentido del humor y que era solo una broma.

Retrasan las tareas que no les gusta al máximo, te duran que lo harán inmediatamente y luego no lo hacen o lo dejan a medias, y si recriminas el acto, otra vez te hará sentir mal, porque te dirá que eres perfeccionista o exigente.

Omiten información, te cuentan lo que les parece y muchas veces te has enterado de cosas importantes que te ha ocultado, para prevenir un problema, simplemente omiten información , y una vez lo descubres, te dirán que no era importante y además no les importa que te sientas mal por lo recién descubierto. Porque siempre serás tu la/el culpable de ello.

Este tipo de personas suelen ilusionarse por muchas cosas, pero sin embargo, nunca llegan a nada, evitan sus responsabilidades dentro del ámbito de pareja, a la vez que manipula al otro para que se sienta culpable. Son personas resentidas por causas de situaciones de su vida, impacientes, a veces hostiles, y por lo general, poco útiles para ayudar o apoyar emocionalmente.

No expresan emociones a su pareja, lo que le lleva a acumular sentimientos de ira o rabia por su baja autoestima, y que no declaran.

Un claro ejemplo es cuando en algún momento le preguntamos a la otra persona que le ocurre y el/ella nos responde " nada ", con una expresión en su rostro que demuestra rabia o desprecio. Tiene una falta absoluta de cooperación, evitan involucrarse en muchas cosas, como queriendo aislarse en su propia esfera de perfección, desde donde criticar al resto. Fingen constantemente estar distraído, este es un modo de manipulación muy sutil, tanto, que casi no te das cuenta de que te manipula.

Ellas/ellos siempre son las víctimas, al ser personas que no saben expresar sus emociones, según ellos/ellas son los menos atendidos y respetados, ellos el centro de ese universo incomprendido donde su pareja, ejerce las artes para hacerlos infelices.

Si es tu caso, después de leer todo esto y te sientes identificad@, hazle saber de todo aquello que te hace daño, ponle ejemplos de como se comporta y de las consecuencias que algo así puede tener a la larga en la relación.

Si no hay voluntad de cambio, si no hay mejora y te sientes herido/a, se deberá tomar una decisión. Recuerda que tu felicidad, es siempre lo más importante.

" Vivir con una pareja pasivo-agresiva suele ocasionar muchas desavenencias, y un claro desgaste emocional, donde finalmente se cae en el distanciamiento "

ADICTOS AL SEXO

UNA DROGA DURA

La adicción al sexo se ha convertido en un de las principales preocupaciones de los psicólogos. Aunque el fenómeno no tenga nada de reciente, si hay que tener en cuenta nuevos factores, la forma en que nos comportamos ha evolucionado, y la población a la que afecta es ahora mas joven, entre 20 y 25 años que se declaran adictos al porno en Internet lo que les acarrea problemas. Según parece, algunos han sobrepasado en gran medida su umbral de resistencia a las emociones negativas, y además no disponen de los medios necesarios para enfrentarse a ellos.

La ciberdependencia sexual esta en pleno apogeo, la adición se concentra en torno al consumo de imágenes de carácter pornográfico, un mercado muy jugoso, autentico paraíso del sexo, donde cada vez acapara mas la oferta, con la llegada de la banda ancha y gracias a un acceso bastante económico, casi han desaparecido los obstáculos a las experiencias sexuales. Los jóvenes cuentan que suelen consumir porno mas de una vez al día ;  lo que comporta consecuencias respecto a las dificultades que encuentran para asociar la sexualidad a las emociones reales.

En una época en la que consumir sexo se ha convertido en algo usual, incluso recomendable, se plantea la cuestión de donde están los limites. ¿ En que momento podemos afirmar que estamos liberados o que nos hemos convertido en consumidores o adictos ? La adicción al sexo, como cualquier otra adicción va acompañada de un sufrimiento psicológico, junto con la sensación de perdida de control, que suele generar una imagen negativa de uno mismo, y el miedo a no ponerle fin.

¿ Es adicta una persona que quiere tener relaciones tres o cuatro veces al día o no ?

 Saberlo es cosa de cada uno y depende de su libertad de elección y de la de su pareja, la misma persona la define cuando comienza aparecería, y el sexo se convierte en una esclavitud. Exhibir su intimidad para sentirse vivo tiene consecuencias entre las parejas, es posible sacar provecho de las nuevas tecnologías para " animar" la vida sexual y añadir un poco de picante a esos días rutinarios y estrenes, puede ser divertido jugar a ser la Pin Up de Playboy y enviar una foto de tu escote generoso, un tobillo tatuado con un mensaje picante...No se trata de exhibirse ante millones de personas, sino de excitar a tu pareja, en todo caso, el cuerpo queda reducido a un objeto y la red nos atrapa sin reglas ni claves...Si bien como adultos, cada uno es libre de fijar sus propios limites en cuanto a su integridad, los adolescentes, deben estar informados por sus padres de tales peligros.

Un adicto al sexo, no esta satisfecho consigo mismo, no tiene control sobre las acciones que realiza a pesar de que su conducta le obliga a padecer por ello un estado de animo negativo. Como todas las adiciones, el adicto al sexo a medida que pase el tiempo, necesitara más y mejores estímulos para calmar su necesidad, aunque ese placer solo sea momentáneo y en breve regrese a un circulo auto destructivo, en búsqueda de nuevos objetivos que sacien su inquietud. Es una manera de rellenar su auto estima y el vacío existencial que tiene, si esta manera de interpretar el sexo, anula o interfiere en el día a día, podemos considerar que es un adicto al sexo. Como en todas la adiciones, el paso imprescindible para salir de ellas, consiste en aceptar el problema como algo real que manipula y perjudica nuestra actividad diaria.

Buscar ayuda profesional, y contactar con centros especiales, adaptados a este conflicto sexual, son las mejores expectativas para alcanzar una solución. Y por ultimo os explicare 5 señales de que podrías estar con un adicto al sexo: 

1- Miente todo el tiempo, debido a que tiene que guardar un secreto.

2- Se masturba constantemente, pese a tener relaciones regulares con su pareja, no se siente satisfecho.

3- No realiza sus actividades, y pasa gran parte del tiempo teniendo sexo o viendo películas xxx.

4- Planea demasiado las actividades sexuales que tendrá, de forma obsesiva...

5- Coquetea todo el tiempo, siempre están preocupados por conquistar a alguien para conseguir sexo.

Si estas señales que delatan a un adicto al sexo, te son familiares, habla con tu pareja y averigua que sucede, que lo reconozca no será fácil, pero debes estar informado por tu bien.

Famosos que reconocierón su adición:

Tiger Woods

Michael Douglas

David Duchovny

Lady Gaga

Amy Winehouse

" Lo mas importante es empezar a ser consciente, sobre todo porque, si el sexo se vive en exceso, lo mas habitual es que el amor no forme parte del juego..."

SEXO, LO ULTIMO, ULTIMO...

¡ HAY UNA NUEVA POSTURA !

¿ Quien dice que en el sexo está todo inventado ? Si eres capaz de pasarte horas y horas en un probador, hasta dar con la prenda que te gusta, ¿ como no hacer lo mismo en el sexo ?

Los orgasmos son silenciosos, a gritos, clítoriano, vaginales, a solas, en compañía, espaciados o múltiples...sean como sean haz que siempre resulten de primera, la verdad es que cuando descubrimos el camino mas recto para llegar a ellos, lo repetimos sin dudar, pero mal hecho, porque del mismo modo que una dieta estricta de chocolate puede perder algo de su atractivo, tu organismo puede seguir el mismo destino, según dicen " EM & LO en sexo ".

 Apuntate al sexercise los ejercicios de Kegel, porque a pesar de haber cumplido 50 años, siguen siendo eficaces. Puedes practicarlos en cualquier lugar sin que nadie se de cuenta ; unos diez minutos diarios bastan y, según los expertos, en cuatro semanas notaras sus beneficios. Compártelo con tu pareja y cuando él este a punto de llegar al clímax, contrae los músculos sin previo aviso, su orgasmo será mas intenso.

Cuando se apuesta por el sexo seguro se debe saber que usar preservativo no tiene porque quitar ni una pizca de pasión a los momentos, puedes sorprender a tu pareja poniéndoselo tu misma con la boca, requiere cierta practica, pero no creas que resulta una misión imposible... Basta con que apoyes el condón, sobre la lengua con el capuchón hacia dentro; después lo colocas en su pene, y lo vas bajando lentamente con los labios, en un movimiento como el de cualquier relación ¡ palabra que con esta técnica ninguna hombre perder su erección !

https://youtu.be/oG7FMHdpmXI

En este enlace podréis ver como hacerlo, es un vídeo totalmente informativo y muy bien explicado.

Llegamos a " mecer las olas ", porque hay veces que una postura puede mejorar y ofrecerte un extra de placer con tu toque personal. Si eres de la que disfruta mas del sexo colocandote encima de tu pareja, un sencillo movimiento puede llevarte al séptimo cielo, en lugar de moverte, como es habitual, arriba y abajo, procura balancear tus caderas como si bailaras el hula-hop. Cuando lo pruebes, entrara en tu repertorio sexual.

Hay accesorios que hacen que tu vida sexual sea mas fácil, si hay algo que no puede faltar en tu bolso es un buen lubricante artificial, puede mejorar casi cualquier actividad sexual en un 50% para cualquier hombre o mujer y otro imprescindible del dormitorio es el gel estimulante del clítoris, incrementa el deseo y hace el climax mas intenso.

¿ Quien dice que para disfrutar de un buen postre, hay que comer antes primero y segundo plato ? Pues con el sexo pasa exactamente lo mismo. Si, sabemos que los previos están muy bien, que la mayoría de las mujeres agradecemos a nuestra pareja de cama que dediquen un tiempo a los juegos preliminares, pero ir al grano también tiene sus ventajas. Sentirse deseada hasta el extremo de que el no pueda esperar mas para hacer el amor, también ayuda a sentirse como una reina. Además como el sexo tiene mucho que ver con la diversión, nada mejor que añadir el factor sorpresa y la espontaneidad a la hora de practicarlo, ¿ todavía necesitas mas razones para sucumbir al placer de un rapidito ?

" Kit imprescindible, una guia básica, sexo para gente con poco tiempo...y muchas ganas! "

SIN PROBLEMAS...EN EL SEXO

IMPLICACION

El sexo es una fuente de placer y también el mejor refugio que puedas encontrar contra el estrés, la depresión y el mal humor, porque científicamente esta demostrado que mejora la calidad de vida. Pero siempre por alguna razón no todo te parece tan maravilloso. Si experimentas esta sensación con tu pareja y con tu sexualidad, lo primero, no debes preocuparte porque no es una enfermedad, que tengas un problema, pero si un trastorno, en la mayoría de los casos tiene solución.

Las relaciones sexuales implica intimidad, pasión, placer y diversión, en muchas ocasiones tratamos de fabricar una velada perfecta cuidando todos los detalles; ponemos velas, música sensual, nos arreglamos y planeamos el momento. En una pareja el apetito sexual de cada uno de sus miembros no siempre es el mismo ¿ Que debemos hacer cuando el deseo de uno, no es compartido por el otro ? La receta no es sencilla, pero hablar del tema con sinceridad es esencial, cuanto mas libre sea la palabra , mas lo será la sexualidad.

Cuando el miembro mas demandante de la pareja se siente rechazado, duda de los sentimientos de su pareja y no sabe que actitud adoptar para interrumpir ese circulo vicioso, muy pocas veces se cuestiona a si mismo y casi siempre piensa que el otro no es " normal " o que ya no te quiere. Sin embargo, las dos personas son parte de la situación y un conflicto en torno a la sexualidad puede surgir en cualquier momento, si tanto una como otra no se expresan, hablar libremente crea una intimidad que es fundamental en cualquier pareja. Es indispensable que pasen juntos mucho tiempo para alimentar la pasión.

Por otra parte, hay que tener cuidado con las relaciones sexuales con pocos preliminares, ya que se vuelven mecánicas y dejan de ser un verdadero encuentro entre ambos.

La sexualidad es un vinculo entre dos seres humanos y a veces requiere un intercambio verbal sincero, sin recriminaciones ni reproches. Cada cual vive la sexualidad como quiere y la " cantidad " de amor no guarda ninguna relación con la calidad de relaciones sexuales.

¿ Porque nos sentimos sexualmente insatisfechos ?

Muy a menudo las mujeres nos sentimos sexualmente insatisfechas, porque la mayoría de las veces buscamos la cercanía afectiva, sentirnos emocional y fisicamente seguras, a eso se le agrega el placer, la búsqueda del placer es esencial, aunque las mujeres ubiquen el sexo mucho mas que los hombres, en un registro afectivo-sensorial. Las expectativas de unos y de otros son diferentes porque la cultura sexual femenina y la masculina son distintas, el hombre puede, por ejemplo, obtener placer a través de una relación trivial, mientras que la mujer busca la voluptuosidad. Evidentemente, estas dos maneras de entender el sexo puede desembocar en desavenencias. Por lo tanto de donde viene gran parte de la insatisfacción? De un desconocimiento del funcionamiento del propio cuerpo.

El orgasmo es considerado como la cima del placer, es como un reflejo condicionado, cada uno lo obtiene de distintas formas, ya sea con una fantasía o mediante caricias o posturas concretas, cuanto mas conscientes seamos de como alcanzarlo, mas plena será nuestra vida sexual. Muchas mujeres se frustran simplemente porque ignoran que es lo que les da placer, de ahí la dificultad para disfrutar durante un acto sexual, uno debería conocerse a si mismo para después adaptarse al otro. Para eso, la masturbacion es la vía por excelencia, porque te permite conocer mejor los resortes del propio placer sexual. Desde luego lo que si debemos preguntarnos si la insatisfacción es crónica o ocasional, hay es cuando debe empezar a preocuparse...

" El amor es lo que despierta el deseo de estar mas cerca del otro; amplifica las sensaciones y provoca un revuelo hormonal que propicia el acceso al placer, pero no funciona como una varita mágica, y menos a largo plazo "