EL ESPERMA

¿ QUE ES REALMENTE ?

La primera pregunta que nos hacemos con todo lo relacionado con el esperma, es ¿ a que edad se produce la primera eyaculación ? Generalmente entre los 12 y 15 años, en función de cada persona. Durante ese periodo testículos crecen y pueden producirse erecciones espontáneas, estas se hacen cada vez mas frecuentes y a veces pueden venir seguidas de una eyaculacion, que normalmente se producen por la noche, mas adelante estas eyaculaciones van haciéndose menos frecuentes con la masturbación y las relaciones sexuales.

La eyaculación contiene 6 mililitros de esperma, más o menos como una cuchara de café, las diferencias del volumen esta asociado a la hidratación y la frecuencia de las relaciones. Se necesitan unos tres días para regenerar los espermatozoides, en caso de tener muchas eyaculaciones el esperma es mas claro y la cantidad disminuye, pero la cantidad no influye directamente en la fertilidad. Cuando se tiene muchos espermatozoides se denomina hiperespermia y cuando esta por debajo de los 2ml, se llama hipoespermia.

Muchas veces nos preguntamos que contiene el esperma, de hecho contiene diversos fluidos en los que los espermatozoides se mantienen vivos durante un corto tiempo, pero suficiente para la fecundación. En los hombres, el esperma esta compuesto de secreciones prosaicas, secreciones epidinarias, producto de las vesículas seminales y del liquido secretado por las glándulas de Cowper.

Varían de color y sabor ? Si y varían de la función de la alimentación o la frecuencia de las relaciones, cada hombre es diferente. Algunos complementos alimentarios incluso prometen ejercer una influencia en el sabor del esperma. ( totalmente falso )

El esperma contiene una media de 100 millones de espermatozoides por mililitro. Estas minúsculas celular sirven para transportar la mitad de la información genética, la procedente del padre, la transportan hasta el óvulo de la madre, que contiene la otra mitad de la información. El espermatozoides se compone de tres partes: la cabeza, el cuerpo y la cola. La cabeza contiene el núcleo, que reune la información genética, el cuerpo contiene las reservas de energía para el desplazamiento y la cola es la parte que ondula y permite que el espermatozoide " nade ".

Los testículos son verdaderas fabricas, fabrican un continuo de espermatozoides, desde la pubertad hasta el final de la vida.

El esperma es un agente contaminante de infecciones de transmisión sexual, especialmente el sida y la hepatitis B, la prevención se basa en el uso del preservativo.

Hay un tema que también es muy delicado en cuanto al esperma y es que aunque sea muy raro, la alergia al esperma existe, al afectar principalmente a chicas jóvenes en el principio de su relaciones sexuales, se confunden con irritaciones, dolores abdominales, inflamación de la zona genital, picores... Y todavía mas raros son algunos casos de alergia de uno mismo, pero existen algunos casos. ¿ De que sirve donar esperma ? A veces se dona esperma para uno mismo, esto se hace en casos de tratamientos de algunos cánceres, se congela y pude utilizarse mas tarde cuando se quiera tener un bebe. El objetivo de la donación de esperma se ofrecer celular sexuales a una pareja que se enfrenta a una esterilidad masculina debido a la ausencia de espermatozoides o que quieren evitar transmitir alguna enfermedad genética.

Para ser donante se deben cumplir muchos requisitos, lo principal es ser joven, entre 18 y 35 años, no se puede haber engendrado mas de 6 hijos, imprescindible no sufrir ninguna enfermedad mental, se revisa el historial de toda la familia del donante para descartar que pueda transmitir ninguna enfermedad hereditaria. Y se realizaran pruebas medicas para saber el grupo sanguíneo, su factor Rh y descartar enfermedades de transmisión sexual. 

Y por ultimo se analiza el esperma para saber la fertilidad del donante, su movilidad, su tamaño y forma, el volumen, así como la dosis de determinados sustancias que normalmente este presentes.

" Mas del 99% de los espermatozoides del eyaculado se mueren en la vagina antes de llegar a las trompas de Falopio, por el ácido de la vagina, por ello un hombre que cuente con menos de 20 millones de espermatozoides por eyaculacion se considera infértil. "

CARICIAS PARA LAS MUJERES

LAS CARICIAS PREFERIDAS

Todo el cuerpo de la mujer se presta a caricias ¡ chicos estar atentos ! Porque Gerard Leleu, que es todo un experto, explica como volver locas a las mujeres.

 Primero centraté en su cuello, la nuca... esa es una zona muy erótica, déjate atraer por su nuca y sigue sus curvas con un dedo ligero, acaraciale el cuello y los hombros con la yema del dedo, hazlo despacio, apoya tus labios y bésale. Seguro que los escalofríos están garantizados para los dos.

Sigue mordisqueando la oreja, primero susurrándole palabras excitantes o de amor ( eso depende de cada pareja ) no de besos sonoros, acércate a su lóbulo, aprietalo, aspirado y chupeteado como si fuera un caramelo y déjate guiar por sus gemidos.

Masajea su espalda regalandole infinidad de besos y caricias, rózale, bésale, después dirigente hacia una zona particularmente sensible: el nacimiento de los pechos, separa suavemente los brazos de tu pareja y recorre con las yemas de tus dedos, el camino que asciende desde al omóplato a la axila y después desliza tu mano hacia el pecho, se trata de relajarla y conducirla hacia una dulce euforia. Coge el pecho con toda la mano, con suavidad pero con firmeza. Después pasa al pezón, tocado con el dedo, inclinado hacia un lado y hacia el otro, pellizcado, estiralo, después bésalo, chúpalo y succionalo. Debes notar como se le pone la piel erizada por el placer. Ves aproximandote lentamente al monte de Venus, lo más importante es evitar la mecanización del gesto, pasa los dedos por el vello, primero y luego en mas profundidad, se trata de aguzar los sentidos, de percibir la piel caliente, después, inclinate y posa tus labios en esa zona, estas en las puertas del sexo de la mujer.

Continua tu viaje y dirige tu mirada a los muslos, muevela suavemente hacia arriba y hacia abajo con gesto admirativo, aprieta y palpa el muslo como para asegurarle de que esta ahí, después dirigente hacia la cara interna, la piel de esa zona es suave, lisa, caliente y húmeda y mas arriba esta la tierra prometida ¡ pero aún es pronto !

Mima sus nalgas, el trasero siempre invita a la adoración así que bésalo, el secreto esta en las caricias, alternando la suavidad con la posesión, empieza con la punta de los dedos, disfruta de la redondez y la textura de esta parte del cuerpo, abandonate antes de empezar a apretarla y amasarla en un arrebato. Para explorar la vulva de una mujer hay que ser atentos, los labios mayores contienen infinidad de nervios colmados de sangre palpitante, toca, palpa y picotea con los dedos, acercarte con delicadeza a la abertura, deslizalos ligeramente, juega con ellos, es como una jugosa fruta, el placer de tu chica esta al alcance de tus dedos.

La campeona de la materia es la lengua, así que cedele el lugar para el clásico cunnilingus, pasa la lengua a lo ancho primero para después utilizar solo la punta, hazle cosquillas en el " clítoris " déjate guiar por los gemidos de tu pareja. Y por ultimo descubre LA PERLA, explora, une afecto y erotismo, el punto G se sitúa en la cara anterior de la vagina, normalmente a unos cuatros centímetros de la entrada. Hay veces en que se encuentra a tan solo un centímetro y otra en que se halla mas arriba, a unos seis centímetros, se presenta como una zona rugosa, con pliegues paralelos y una vez la hayas detectado, no dudes en frotarla y acariciarla, es un lugar prodigioso, el templo de tu pareja.

" Basta una mirada, un perfume, o algunas caricias para hacernos perder la cabeza"

LA FABULOSA HISTORIA DE LA FELACION

LA FELACION

En el antiguo Egipto siglo I a. C los egipcios no consideraban indecente exhibir su sexo en publico, al parecer, ni a la propia Cleopatra, ella fue famosa por su carácter lujurioso, se le conocía como " la de la boca grande " y se decía que sus artes amatorias las llego aprender en un burdel. Plutarco escribió que se prostituía a menudo, y se contaba que un día llego incluso a practicar sus artes bucales a cien soldados romanos, Cleopatra perpetraba así una tradición milenaria del antiguo Egipto.

El kamasutra fue escrito entre el siglo I y VI de nuestra era, es hoy la biblia de aquellos deseosos de explorar nuevos horizontes eróticos, en este caso la felación era todo un arte, en un principio esta practica estaba reservada a los eunucos disfrazados de hombres que ejercían la profesión de masajista, estos masajistas no eran los únicos que practicaban el congreso bucal, también las mujeres disolutas y las criadas solteras vivían de la profesión de masajista.

En el siglo XI llegan los Incas los cuales ocupaban un lugar privilegiado en cuanto a esta practica, en los años 70 el especialista Larco Hoyle, estudio los motivos representados en un centenar de vasijas, el cuello del recipiente representaba un pene, lo que hacia que al beber se hiciera alusión a la felación. 

En 1788 Andrea de Nerciat pone la felación por las nubes, en la literatura del siglo XVIII el coito seguía siendo la norma hasta que una novela " El diablo en el cuerpo ", llega para cambiar el orden, con una mujer que se entrega a practicas hasta ese momento poco habituales.

En 1948 el famoso informe Kinsey, dedicado al comportamiento sexual permitió establecer conclusiones al respecto. El apartado sobre la felación es especialmente instructivo. Este informe fue basado en la respuesta a 5.000 hombres, el 60% de ellos ya conocía el placer de la felacion. En los años 70, Estados Unidos un país entre el puritanismo y libertad sexual, la felacion en 1998 estaba considerado contra natura, en una encuesta realizada en 1970 revelaba que la mitad de los norteamericanos habían tenido experiencias en felación, una verdadera incoherencia por otra parte, en algunos estados el acto es legal cuando el hombre lo hace a la mujer, pero es un crimen si sucede al contrario.

Hoy en día nos parece totalmente normal encontrar la palabra felación en el diccionario, sin embargo es bastante reciente.

Osiris, uno de los dioses preferidos de los egipcios, fue asesinado y despedazado por su hermano Seth, dios de las tinieblas, su esposa Isis reconstruyo su cuerpo. Anubis le procuro un pene nuevo, e Isis le devolvió la vida a su hermano chupándolo. En el British Museum se conserva una imagen muy explicita de esta escena, aunque yo os adelanto esta imagen...

Las condenas religiosas mas virulentas relativas a la felación provienen, sin duda, de los católicos irlandeses, durante los siglos V y VI, según su régimen de penitencias, el sexo oral suponía de 3 a 15 años de castigo. Se dice que en ciudades como París Lyón, un tercio de las personas que se prostituyen son travestis y transexuales, en muchas ocasiones, los clientes piden cambiar los roles, siendo así ellos mismos los que practican la felación. Un estudio hecho, los que practican la felacion en 1993 se demostró que las mujeres que practican felacion suelen ser mujeres educadas con un cierto status, ya que son las mas inclinadas a explorar su sexualidad y satisfacción personal, por lo que sus practicas sexuales están mucho mas liberadas.

A lo largo de la historia han ocurrido infinidad de cosas en relación a los penes y la felacion pero lo curioso es que se ha llegado a subastar hasta penes: el primero el de Adolf Hitler en el 2003, aunque nunca se llego a demostrar que le perteneciera. El segundo pene subastado fue del monje consejero del ultimo Zar, Rasputin, un pene que media 28,5 cm fue comprado por el ruso, Igor Kniazkin, urólogo de profesión y pago 8,000 $ para exponerlo en su clínica en San Petesburgo. Y el ultimo y tercer pene no podía ser otro que el de Napoleón, por una cantidad de 4,000$ comprado por John Lattimer, el " arma " de Napoleón con la que no perdió el tiempo, media 4cm cuando no la utilizaba y 6,5 cm cuando " disparaba ".

" FELACION: del diccionario de la lengua española ( DRAE ) podemos leer: del lat. mod. fellatio, der felpare, mamar). f. Estimulación bucal del pene. "

LOS NUEVOS JUGUETES EROTICOS

NOVEDADES DE ADULTOS

Bueno, hoy voy a centrar mi post en los nuevos juguetes eróticos para adultos que innovan el mercado, el 65% de las parejas les gusta mantener viva la pasión y estos juguetes unen tecnología y diseño para el bienestar sexual. Pero nunca los utilices sin el consejo de un experto para poder disfrutar de ellos.

Ya sabemos que las bolas chinas, los lubricantes, los aceites de masajes, los vibradores, los masturbadores y la lencería son los reyes, pero para poder innovar hay que entrar en una tienda erótica sin perjuicios alguno, hoy en día es todo un lujo poder visitar una tienda erótica, se han puesto de moda y ya no son las típicas de antes a las que daba miedo entrar, hoy en día hay un concepto diferente, se trata el tema con mas elegancia y ya se empieza a ver como algo normal y  no como un tabú.

 Estos juguetes cambian tan rápidos como la tecnología y han evolucionado por la incorporación de la mujer en el mercado. Los vibradores es el sector más avanzado, y los más punteros son el we vibe III,  el reciente we vibe IV, funcionan con batería, son sumergibles y funcionan con mando a distancia, hoy en día es el aparato más revolucionario porque lo disfruta la pareja, aunque lo lleve puesto la mujer, pero la vibración estimula a ambos.

http://www.youtube.com/watch?v=ol6Zm3Q287s

Hay otro también muy novedoso llamado " sqweel " que parece un molinillo con múltiples lenguas que giran y que proporcionan una sensación muy novedosa.

https://www.youtube.com/watch?v=_UYlVokJZSw

Asimismo lo que realmente esta arrasando hoy en día en el mercado es el aparato para el placer masculino, la marca japonesa Tenga, a sido la responsable de esta autentica revolución, como los exitosos huevos masturbadores.

https://www.youtube.com/watch?v=1DzX9gEznDM

Después tenemos la lencería que podrá conectarse al móvil y permitir a las parejas que estimulen en la distancia, gracias a una aplicación, un invento que esta hoy en día en pleno desarrollo. Lo que esta claro es que los juguetes sexuales hacen mucho por la sexualidad, porque favorecen el conocimiento de la sexualidad y de tu propio cuerpo, abren nuestras mentes más allá del coito y del orgasmo, mejoran la comunicación de la pareja, se combate la rutina y potencian el deseo.

Además dentro del ámbito de una terapia constituyen elementos muy útiles para complementar dicha terapia, porque nos hace gozar de todo el cuerpo y dejar de centrarnos solo en el ámbito genital. Ayudan a las mujeres cuando tienen dificultades para lubricar de manera natural, los vibradores son una verdadera ayuda en problemas de anorgasmia y vaginismo. Y podemos fortalecer nuestro suelo pélvico, los masturbadores también ayuda a la eyaculación precoz, la disyunción eréctil y la eyaculación retardada. De todas formas con esto no quiero decir que los juguetes por si solo no resuelven los problemas de pareja, porque la clave esta en el conocimiento y la aceptación de uno mismo con el sexo y que lo que a ti te va bien, a tu vecino puede ser todo lo contrario, tienes que buscar lo que te va bien a ti, porque vivir la sexualidad, las hay de diversas formas, como las personas.

Voy a volver a recordar el juguete erótico por excelencia y ese es el klic-klic 3.0 pensado para parejas a distancias.

https://www.youtube.com/watch?v=PfxQ9-Yd2VY

También te puedes dar un caprichito y recibir la Surprisex cada mes para compartir con tu pareja, esto es una caja de placer, en cuyo interior, se esconde una selección de productos eróticos de alta calidad, así cada mes puedes tener juguetes nuevos para probar y con los que despertar la pasión.

Hay tres juguetes esenciales para usar en pareja, por ejemplo: el consolador, kit de bondage ( las esposas y el antifaz de toda la vida ) y las velas para masaje, tres alternativas para todos los gustos, tres opciones diferente para darle un poco de variedad a tu intimidad y disfrutar de sexo excitante.

En este tema la lista seria interminable, pero como en todo hay que estar al día, no se si conocéis el Hydromax?

Este aparato es super nuevo y fue presentado en Las Vegas puede ser de gran ayuda a aquellos hombres obsesionados con el tamaño del pene, pues se usa preferentemente en la ducha 15 minutos al día y según sus creadores provoca una succión que expande el pene para lograr una erección completa y hasta ver crecer su pene un poco mas grande.

Y llegando al final de mi post, dicen que en el amor y en la guerra todo vale, mientras haya placer y disfrute por las dos partes claro esta, y para ello están los juguetes eróticos que nos pueden ayudar y que merecen toda nuestra atención.

" Y como debéis hacerle entender a vuestras parejas que los juguetes no son sustitutivo de nada, sino un plus de todo ¿ lo mejor ? ya no es necesario desplazarte a un sexshop, si te vergüenza, e los mandan directos a casa, que es mucho mas comido y mas discreto... "

TERAPIA SEXUAL Y DE PAREJA

¿ CUANDO DEBES ACUDIR A UN TERAPEUTA ?

Hay un gran desconocimiento acerca de que es exactamente la sexología, para que sirve, y en casos hay que acudir a terapia sexual.

Sexo no significa genitales, ni penetración, ni orgasmo, aunque engloba todo eso, es mucho mas... Nacemos seres sexuales y lo seremos hasta la muerte. Pero realmente ¿ cuando debes acudir a un terapeuta sexual ? En general, si necesitas orientación en temas de sexualidad, disipar dudas y mitos sobre sexualidad o mejorar la calidad de las relaciones sexuales, pero ¡ cuidado ! No podemos resolver dudas acerca de como realizar practicas sexuales o que le gusta a tu pareja, cada persona es un mundo, no se puede generalizar en gustos y preferencias y la mejor manera de saberlo es comunicarte siempre con tu pareja. Hay puntos importantes por los cuales se acude a un especialista.

- Si tu vida sexual ha cambiado debido a los cambios hormonales en la menopausia.

- Si tu pareja y tu no lográis una comunicación sexual   satisfactoria.

- Si has notado una disminución de la libido durante los últimos 6 meses o durante menos tiempo y eso esta afectando a tu relación de pareja.

-Si tienes dificultades para llegar al orgasmo solo/a o en pareja.

- Si no puedes practicar la penetración, estas incomoda o incluso llega a doler.

-Si no disfrutas de las relaciones sexuales.

-Si no logras una erección o la pierdes rápidamente.

-Si no controlas tu eyaculación.

En las primeras sesiones se recoge información para conseguir un diagnostico y a partir de ahí se traza unos objetivos con el paciente. Si se mandan deberes o tareas a realizar, es muy importante que se cumplan, la persona que acude a un especialista tiene una gran voluntad para cambiar la situación actual y conjuntamente con el terapeuta efectuara el cambio paso a paso.

En los encuentros con el sexoterapeuta se reflexiona sobre lo que ocurrió durante las experiencias y lo que sucede en la vida de la pareja, se inicia un dialogo que permite que la pareja y el terapeuta se expresen.

Hay millones de preguntas que nos hacemos, sobre que pasa en el consultorio de un terapeuta. Como ¿ para que sirven las terapias sexuales ? ¿ hay que ir solo o en pareja ? ¿ cuando te das cuenta de que necesitas ir a un especialista ? ¿ que conversas con el ? Pues bien voy a intentar esclarecer un poco todas estas preguntas que muchas veces nos hacemos. La terapia sexual permite que la pareja entienda que tienen un conflicto en su intimidad, el especialista sabe identificar si el problema es de la pareja o de uno de los miembros, y si se relaciona con un diagnostico clínico, en base a ese diagnostico se resuelve el conflicto con un tratamiento, en general la terapia es mas efectiva si se hace en pareja, ya que condiciona a ambos a seguir con éxito la terapia aconsejada.

Que se hace en el consultorio? los pacientes desmenuzan todas las causas que llevaron al conflicto y que deterioran la relación, muchos dicen lo que no se atreven a decir en la intimidad por temor a herir al otro, se animen a pedir lo que les gustaría, lo que nunca experimentaron o lo que les falta para sentirse satisfechos sexualmente. La terapia se desarrolla, por ejemplo con ejercicios que la pareja debe desarrollar en la intimidad, se educa a la pareja y se analiza factores contaminantes de la relación y cuestiones que fueron desencadenantes en algún momento de sus vidas. El dialogo mejora, ya que todo aquello que se reprime sale a luz, controlado por un mediador que, en su lugar escucha, y así puede ir reordenando la situación. La cantidad de sesiones son valoradas por el experto, pues depende de la evolución del tratamiento. No todos se animan a abrir su intimidad sexual, pero llega un momento en la vida de una pareja que la situación, desborda a ambos y no pueden seguir sosteniéndola, en estos casos, muchos consultan de forma tardía, cuando estos conflictos afectan ya a otras áreas de su vida, quizás por negación al problema, para evitar un desenlace o miedo a recubrir complejos y dificultades propias para reconocer realmente que tienen un problema. Lo ideal es acudir en pareja, salvo que la persona sea soltera, en ese caso se acomoda la situación de la persona a la terapia indicada. Voy a citar diez motivos importantes por los que se debe acudir a terapia:

1) Cuando aun teniendo pareja te sientes solo.

2) Cuando dejas de admirar a tu pareja.

3) Cuando pierdes la confianza en tu pareja.

4) Cuando sientes que esta fallando la comunicación.

5) Cuando sientes que has dejado de ser tu.

6) Cuando hablar de sexo es un tabú.

7) Cuando empiezas a pensar que tu pareja solo tiene defectos.

8) Cuando se rompe los limites de la relación y se falta el respeto.

9) Cuando la solución aparente es " darse un tiempo ".

10 ) Cuando el sexo se deteriora.

Estos son solo algunos de los casos, por los cuales se debe acudir a un terapeuta, si te sientes identificado con alguno de ellos, te invito a darle una nueva oportunidad a tu relación aprovechando los beneficios de una terapia en pareja.

" La sociedad y la propia familia no nos suele educar para tener una sexualidad sana, acabamos teniendo pequeños desajustes en la forma de expresar nuestros deseos o interpretar los del otro, nos exigimos o exigimos al otro misiones imposibles y ocultamos aquello que no entendemos..."

SEXUALIDAD EN PAREJA

LA RISA EN EL SEXO

Yo creo que nos hemos vuelto tan serios, que ya ni bromeamos cuando se trata de sexo, pero si nos riéramos a carcajadas aumentaría nuestra libido, ¿ deberíamos aprender a reír mas, cuando tenemos sexo ? Si supiéramos los beneficios de la risa, tendríamos una sexualidad mas plena. La seriedad invade nuestras vidas, esta en pleno auge, incluso en nuestra vida sexual, en una época sexualizada por los medios, nuestro disfrute parece que este condicionado por los resultados y nuestras exigencias en torno al orgasmo lo único que consiguen es empobrecer nuestra sexualidad, la risa desempeña un papel muy importante en nuestra búsqueda del erotismo. Además, ¿ no estamos cansados de decir, que el hace reír a una mujer, tiene medio camino ganado ? Marisa Ortolan, profesora de Tantra, nos descubre los beneficios de la risa, tanto para el cuerpo, como para nuestra mente, puesto que actúa de manera positiva sobre nuestra libido, despertar nuestros deseos y abrirnos nuevos caminos para el placer ¡ Estas son unas cuantas razones para no tomarnos nuestras relaciones tan en serio ! Cuando reímos, la piel se sonroja, el cuerpo se sacude, los ojos se iluminan...signos que indican que la libido esta circulando por nuestro cuerpo, liberamos nuestra energía sexual, las risas acaban con nuestras corazas musculares, que son las que obstaculizan el poder de disfrutar. Cuando reímos, se produce una especie de apertura, un momento de gran liberación, la risa disuelve la coraza, dejando que la libido circule de manera natural, y favorece nuestra capacidad para sentir placer.

El doctor Henri Rubinstein, especialista del sistema nervioso, en su opinión reír tiene un papel primordial, en los músculos, en el sistema respiratorio, nervioso y psíquicos de la persona.

https://www.YouTube.com/watch?v=qmgg1pfemVw

Cuando nos reímos con ganas, el corazón late tan rápido como si hubiéramos corrido y los pulmones expulsan enormes cantidades de aire, por lo tanto inmediatamente después el cuerpo se abandona por completo a la relajación profunda y reparadora, similar al estado que se tiene después de tener un orgasmo, esto se debe a que las endocrinas inundan nuestro cerebro resultando en una profunda sensación de bienestar.

Ya sabemos que el estrés laboral, la rutina diaria y las exigencias que hay en torno al sexo, contribuyen a multiplicar nuestras tensiones, por lo tanto mientras reímos relativizamos nuestras preocupaciones, la risa consigue que nos abandones por completo, nos ayuda a aceptar lo desconocido, tanto en lo relativo al placer como a las nuevas sugerencias eróticas , y a superar nuestros miedos. Cuando estamos bajo las sabanas, no somos muy dados a la risa, especialmente las mujeres, los hombres por su parte, asocian las dos cosas con más facilidad, y en lugar de ofenderse ¿ por qué no dejarse llevar por su buen humor sexual ? Los juegos sexuales y un sinfín de juguetes divertidos añadirán un toque picante al erotismo en toque de humor ¡ Este es un buen comienzo ! El sentido del humor juega un papel muy importante en las relaciones amorosas, quien nos hace reír tiene la capacidad de hacernos sentir amados, nos hace irresistiblemente atractivos y es uno de los mejores atajos hacia el corazón de la persona que amamos, no se trata de hacerle cosquillas ni de contarle chistes para hacerle reír a toda costa, sino de compartir con tu pareja una visión más optimista y alegre de la vida. Dicen los especialistas que " el amor y el humor son una pareja de hecho ", las personas a las que más queremos son las mismas con las que más reímos, y a la inversa. Reír une y atrae a las personas, y al mismo tiempo reduce las tensiones entre ellas, en las parejas románticas el tonteo es la estrategia básica del acercamiento, cuando ya están establecidas, el humor y el juego ayudan a mantener la chispa en las relación y reducir tensiones.
Hay que reír en voz alta, porque  hay 7 razones fuertes para que rías más durante el día.
1) Reír 100 veces equivale a hacer ejercicio aeróbico de 10 a 15 minutos de bicicleta.
2) Entra el doble de aire en tus pulmones, la piel se oxigena más, lo que mejora la respiración y aumenta la luminosidad en tu piel.
3) Tu corazón late más rápido y por lo tanto es más sano, pues tus vasos sanguíneos se dilatan 22% más, reduciendo la presión y el riesgo de sufrir alguna enfermedad del corazón.
4) Elimina el estrés, porque cuando ríes disminuyen tus niveles de cortisol, también conocida como la hormona del estrés.
5) Te hace inmune, pues aumenta los niveles de células T, que son las responsables de defender el organismo de distintos virus y bacterias.
6) Libera endorfina, que calma el dolor, por lo tanto es un gran analgésico.
7) Reduce toxinas del cuerpo, se estimula el hígado, el bazo y el páncreas, favorece la digestión, estimulando la secreción de jugos gástricos.

" La risa y el sexo, son las mejores medicinas para el corazón, tener una vida sexual activa, reduce a la mitad las probabilidades de morir de una enfermedad cardiovascular, riere, relajate y haz el amor, la mejor receta para la salud de tu corazón "

SEXUALIDAD MASCULINA

PRIAPISMO

¿ Que es el priapismo y sus causas ?

Esto es una erección continua y dolorosa del pene, que no va acompañado de deseo sexual, su nombre procede del dios griego Priapo, dios de la virilidad y la fertilidad, representado como un enano deforme con un enorme falo en perpetua erección, símbolo de la fuerza fecundadora.

Esta erección  es el priapismo, el pene es firme pero el glande se mantiene blando, es decir, solo erección de cuerpos cavernosos, no del cuerpo esponjoso donde se aloja la uretra y que incluye el glande. Existen dos tipos de priapismo: el arterial o de alto flujo y que es debido a un exceso de aporte de sangre arterial a los cuerpos cavernosos, generalmente de origen traumático, y el priapismo de bajo flujo venoso, que consiste en un defecto en el drenaje de la sangre de los cuerpos cavernosos.

Los casos más agudos del priapismo producen dolor y un gran agotamiento, también puede provocar retención de orina y fiebre, en muchas ocasiones, el dolor es tan intenso que provoca la consulta a urgencias. Tratar esta enfermedad pasa por descongestionar el pene para aliviar el dolor y evitar secuelas en un futuro. También se suele recurrir al masaje prostático intenso, la colocación de bolsas de hielo a vendajes compresivos, entre otros fármacos. Esta enfermedad es poco común, pero ha incrementado su numero de casos en los últimos años, afecta mucho más a la raza blanca, siendo más frecuente en adultos de entre 30 y 50 años, no obstante, el grupo de edad comprendido entre 20 y 25 años es el de mayor porcentaje ya que es la edad del máximo consumo de drogas, una de las causas de su origen. 

Otros factores que propician el priapismo son trastornos en la sangre, como coágulos en la medula espinal o en los cuerpos cavernosos, así como por tumores en pelvis o columna vertebral, o por infecciones avanzadas en genitales, cuando estas lesiones son solucionadas, el priapismo será cosa del pasado.

Como en todo, se debe acudir a un especialista puesto que se incrementaría el problema y en cuestión de salud no podemos darnos ese lujo. Es muy importante que los adolescentes y jóvenes sepan de esta enfermedad, ya que es la edad en que empiezan a conocer su sexualidad y por curiosidad gustan de experimentar con drogas o medicamentos diseñados para un fin diferente al de producir placer, y que en consecuencia traen problemas que los marcaran para toda la vida.

DIOS GRIEGO PRIAPO

" Si este trastorno no se trata de inmediato te producirá a lo largo de tu vida sexual disyunción eréctil"

PAREJAS

LOS CELOS 

¿Quien no ha estado alguna vez celoso? Pero que hacer  para que no se conviertan en una verdadera enfermedad de posesión amorosa? a veces, la vida en pareja puede convertirse en una autentica pesadilla. La causa: ¡ los celos ! Los celos patológicos existen tanto en los hombres como en las mujeres, sin embargo, es mas aguda en el caso de los hombres. En este caso el celoso se arrepiente enseguida de su comportamiento y esa crisis, de hecho, se pueden distinguir varios elementos que caracterizar unos celos patológicos: es una enfermedad crónica, que puede durar años y a menudo va acompañado por actos agresivos. Se suelen mostrar de tres formas:

- Los celos existenciales: en cierto modo es beneficiosa para el celoso, esta persona puede servirse de esta experiencia para conocerse mejor y desarrollar su personalidad.

- Los celos neuróticos: estos son compulsivos, la persona no puede impedirlo, no controla este sentimiento, además es obsesiva; solo piensa en eso. Sin embargo, no llega a un extremo violento, lo cual si puede ocurrir en los celos psicóticos.

- Los celos psicóticos: estos suelen aparecer, en general en personalidades paranoicas, caracterizadas por una desconfianza, susceptibilidad, orgullo, y en estos casos, los celos son un autentico acoso y puede tener episodios de violencia. En este caso es fundamental asistir a la consulta de un psiquiatra, en algunos casos la terapia suele ser de pareja, pues resulta mucho mas efectivo.

Luego tenemos la teoría de Freud que lo distingue de tres formas diferentes:

- Los celos normales, estos están y ocurren cuando la pareja se identifica inconscientemente con la madre o el padre, los celos crean una especie de miedo de perder el seno materno.

- Los proyectados, están cuando la pareja celosa sospecha del otro porque el, o ella, esta siendo infiel.

- Los delirantes, estos para Freud, se trata de una especie de negación a la homosexualidad: " No la amo porque es un hombre, además, es a mi mujer a quien amo..."

El dice que los celos son un sentimiento muy habitual desde la infancia, tenemos la necesidad de ser amados, ¡ y ser los preferidos ! Y escribió que es muy normal experimentar esta sensación. Los especialistas señalan que hoy en día este sentimiento puede tener una explicación mas sencilla, como la falta de confianza en uno mismo. La persona celosa duda de su potencial seductor. Cuando uno tiene suficiente confianza en si mismo, proyecta, en general, su confianza en el otro. Paradojicamente, muchas personas celosas, de hecho las mas ansiosas que dudan de si mismos, escogen parejas que exacerban este sentimiento. ¿ Que diferencia a hombres y mujeres ? Así como la mujer busca pruebas materiales: olores y perfumes poco habituales, un documento olvidado en los bolsillos, su actitud se exacerba hasta creer que en cualquier momento la abandonaran. Llora, amenaza... se esfuerza en descubrir a su rival para poder desestabilizarla y desvalorizada a ojos de su pareja. Finalmente, no duda en cerrarle la puerta en sus narices a la persona que creía amar y lo rechaza sin darle el derecho a hablar. El hombre celoso vigila la apariencia de su mujer y controla su empleo del tiempo, como si ella fuera una aprendiz de el mismo. Cualquier transgresión de las costumbres provoca una avalancha de comentarios y preguntas. Limita su autonomía, su vida gira alrededor de ella y aisla a los amigos y familiares. Si además tiene pruebas de una traición, puede adoptar una actitud violenta, humillando a su pareja o demostrando su fuerza.

En cualquier caso, se trata de una tentativa desesperada para realizarse en un amor imaginario que provoca, casi siempre, sufrimiento, tanto en el caso del nombre como en el de la mujer. ¿ Eres una persona que sufre celos crónicos y no sabes como poner freno a tu instinto de posesión ? Daré algunas pautas que podrán ayudarte en algunos casos, todos ellos se basan en un aspecto primordial: ¡ la confianza en el otro !

La situación: tu pareja esta rodeada de colegas del sexo opuesto y gran numero de ellos te parecen seductores ( as ).

Lo que se debe hacer: es inútil que empieces a montarte una película cuando veas que tu pareja llega un poco mas tarde de la oficina, si su trabajo le absorbe tiempo, seguramente no tendrá ganas de que se lo reproche cuando llegue, intenta sobre todo, hablarle de otras cosas que no estén relacionadas con el trabajo.

La situación: tu pareja ha recibido un par de llamadas y no se ha tomado la molestia de decirte quien era.

Lo que se debe hacer: cada uno tiene derecho a su jardín secreto, y su intimidad, no tienes ningún derecho a espiar sus llamadas telefónicas ni a abrir su cuenta de correo ¡ imaginate que tu pareja hiciera lo mismo !

La situación: entre amigos tu pareja siempre charla con las personas y a menudo son del sexo contrario.

Lo que se debe hacer: ¿ Y si el problema viene de ti? será  porque no le prestas suficiente atención ?, en vez de pasar la noche observando a tu pareja y haciéndole reproches, intenta estar mas presente en las cosas cotidianas.

 Tu pareja te reprochas que no te cuidas lo suficiente? No significa que los demás sean mas guapos ( as), tu pareja esta hablando de ti y de lo que siente y además, si quieres que tu pareja solo tenga ojos para ti, es fundamental empezar por cuidar tu aspecto, y hacerlo día a dia, no solo en ocasiones.

" Estos son solo ejemplos, pero los puntos básicos para superar los celos es la confianza, el respeto y la libertad, si no crees en tu pareja y en lo que dice, tu relación no podrá ser solida. Para que seáis felices, es necesario que muestres a tu pareja que no quieres encerrarla en una jaula "