ANILLOS PARA EL PENE

COCKRING

De todos sabido que es un juguete erótico, no ? Y que es especialmente diseñado para hombres, pero realmente como funcionan ?

Se colocan en la base del pene e incluso puede abarcar los testículos, lo que hacen es que ejercen una presión sobre las venas del pene y eso impide la circulación acumulandose la sangre en el pene y la erección se mantenga más tiempo. También se puede colocar justo detrás del glande lo cual potenciara las sensaciones en el hombre. Es posible utilizar dos anillos a la vez, uno en la base del pene y otro en la punta.

Hay muchos tipos de anillos y de materiales, si están hechos de silicona o goma no hay que preocuparse por la talla, pero cuando el material es más duro, tienes que medir el diámetro del pene primero ( siempre en erección ) para poder elegir el que mejor se adapte a ti. Los hay de colores, con dispositivos de vibración, que puede estimular el clítoris o el ano de tu pareja, haciendo que la experiencia sea satisfactoria para ambos, los hay de un solo uso y otros a los que puedes cambiar la batería como un juguete más. Hay que tener precaución a la hora de utilizar un anillo peneano, este corta la circulación por lo tanto no se puede utilizar más de media hora, no se puedan dejar puestos, también recomiendo rasurar el vello púbico para que no se enrede el pelo en el, sobre todo los de silicona y utilizar siempre lubricante.

Una vez quitado el anillo conviene dar un pequeño masaje al pene para recuperar el flujo sanguíneo en la zona. Si tenéis problemas cardiacos o de circulación es mejor no utilizarlo. El anillo no hace que te crezca el pene, esto hay que tenerlo en cuenta puesto que circula este mito y eso no es verdad, lo único que hace que la sangre se acumule en el y por lo tanto mantiene el pene más tiempo en erección. Cuando te lo pongas debe ceñirse al pene y apretarlo, pero no debe molestarte, solo presionarlo para que haga su función. Este tipo de juguete sexual es excelente tanto para los hombres, como para las mujeres, ya que además de incrementar su placer, la presión del anillo ayuda a retardar la eyaculación y a mantener una erección más firme y duradera.

Es otra alternativa de placer para ambos, escogerlo con vibración, porque así masajeara y estimulara el clítoris de ella mientras la penetra, para saber como escoger un anillo, la mejor opción es coger un adaptable, porque estos se adaptan a cualquier tamaño. Tengo que destacar que estos anillos solo deben utilizarse cuando se vaya a realizar relaciones sexuales, no es recomendable hacerlo durante mucho tiempo, porque causan daños irreversibles en los tejidos del pene, siempre utilizarlo con precaución y siguiendo las instrucciones de uso, las cuales vienen muy bien especificado.

" Sea cual sea la opción que escojas siempre es una ayuda alternativa para poder tener una relación sana y satisfactoria, por supuesto ni que decir tiene que debes contar en todo momento con tu pareja, el sexo es una cosa de dos"

FALTA DE APETITO SEXUAL?

RECUPERAR EL DESEO

En primer lugar, lo más conveniente, es intentar averiguar la procedencia de esa perdida de deseo  ¿Que has vivido últimamente para perder poco a poco el apetito sexual? Tu eres la única/o capaz de concretar la causa, cuando realmente lo sepas, tendrás medio camino recorrido, puede que tu pareja no atraviese un buen momento, lo que es probable que necesite la ayuda de un psicólogo.

Ya sabemos que no es fácil identificar las causas, primero debes saber y conocer tu cuerpo, en la entrada que hago de la anorgasmia lo explico con mas detalle, como el conocimiento y la exploración de tu cuerpo, también es muy conveniente que repases tu historial sexual y el papel que el sexo juega en tu vida. Para concretar qué es lo que te impide desarrollar tu sexualidad, nada cómo dar rienda suelta a las fantasías eróticas, algo mucho más importante de lo que creemos: tienes que cerrar los ojos y visualizar una fantasía por la cual tengas un nivel de excitación alto y un deseo intenso ¿ te asusta la fantasía ? ¿ te da miedo ? el objetivo es que sepas realmente las emociones negativas que inhibe tu deseo sexual, miedo, ansiedad, vergüenza, etc.

Nuestros impulsos biológicos funcionan a base de estímulos, de hecho es posible desencadenar el proceso sexual de manera consciente, bien viendo una película de contenido erótico, leyendo un libro o simplemente ojeando una revista erótica, tienes que hacerlo sin complejos y de manera desinhibida.

Eleva el nivel de afecto con tu pareja, en primer lugar elevar el placer sensual, como sentaos más juntos cuando miráis la televisión, cogeros de la mano cuando paseáis juntos, besaos suavemente y acariciaros suavemente, de esta forma iras recuperando el buen tono sexual, eso sí, hay que tener paciencia, no esperes un milagro de la noche a la mañana, todo necesita su tiempo. También existe un factor importante, y a veces la mujer no es estimulada de manera correcta ( aunque su pareja crea que si ), suele fallar el momento, el lugar y la manera de hacerlo, hay que invertir mucho tiempo en los preliminares, la mujer debe ser la primera en acariciar a su pareja por todo el cuerpo y luego debe dejarse llevar por las sensaciones al ser acariciada, pero evitando siempre la zona genital al principio. Cuando pase unos días y comiences a experimentar las sensaciones, ya se podrán incluir las caricias en los genitales, pero sin pretender tener un orgasmo. Debes hablar y comunicarte con tu pareja y decirle lo que te gusta, no es bueno precipitarse y tampoco ser brusco, practicando esta técnica poco a poco puede ser muy estimulante para ambos, aunque siempre será la mujer quien decida si ha llegado el momento de intentar el coito. Si el sexo se convierte en una demostración de amor, te sentirás segura, y amada y no sólo utilizada, por eso es muy importante que tu pareja afronte toda la terapia con el objetivo de darte placer a ti, y no prepararte para que tu respondas a su erección. Aunque la actividad física parece el contrapunto de descanso, mantiene el cuerpo en movimiento y libera tensiones, cuando hacemos ejercicio físico, liberamos una hormona llamada testosterona, la cual hace que aumentemos el apetito sexual, tanto en los hombres como en las mujeres, también se liberan endorfinas, sustancias químicas del cerebro que hace que incremente nuestra sensación de bienestar. Esta demostrado científicamente que uno de los mayores enemigos de la sexualidad, es la obesidad, por lo tanto tienes que tener alguna actividad física porque así tu cuerpo estada receptivo a toda clase de estímulos placenteros y el encuentro sexual surgirá de forma natural, cuando hacemos ejercicio aumenta la circulación en la sangre, lo que supone una mayor lubricación vaginal. Por si fuera poco, no olvides tener unos músculos en forma, eso te permitirá quedarte más tiempo en una posición o probar posturas más originales y excitantes. 

Debes conocer tu cuerpo y sus reacciones para redescubrir el placer y, la masturbación es el mejor medio para descubrir esos estímulos, con la masturbación se investiga las mejores formas para llegar al clímax, e incluso conseguir orgasmos múltiples.

" Las sensaciones que nos procuran nuestros sentidos como, el tacto, vista, oído, gusto, olfato, son verdaderos afrodisiacos que aumentan nuestro placer sexual, tienes que saber utilizarlos y aprovecharte de ellos, y un pequeño detalle: a pesar de que las parejas son sexualmente más activas durante la noche y, que la mayoría de la gente hace el amor durante esa parte del día, esta comprobado que los niveles de estrógeno y de testosterona en la mujer son más altos al amanecer, y hay lo dejo... "

LA PERSONALIDAD EN EL SEXO

DIFERENTES PERSONAS/SEXO DIFERENTE

Hoy me gustaría escribir de las diferentes personas que existen y que son evidentes, están los extrovertidos; los cuales son sociables, impulsivos, muy activos, charlatanes, despreocupados, optimistas, todo lo contrario de los introvertidos, ellos son más reflexivos, controladores y menos sociables. Pero claro, nos preguntamos muchas veces como son estas personas en cuestión de sexo? Sorprendentemente, en los introvertidos el nivel de excitación es mas alto, lo cual puede parecer raro, pero la función esta en la corteza cerebral, la cual inhibe la actividad en los centros inferiores para que las emociones no nos invadan y mantegamos nuestra conducta controlada. Así pues, los introvertidos tienden a condicionar y recordar con más eficacia que los extrovertidos, los cuales necesitan siempre estímulos para conseguir una excitación cerebral adecuada, por eso se mueven más, hablan más, se aburren y son más inconstantes, variables y volubles, pero como son el sexo?

Por lo general tienen relaciones precoces, con mucho más frecuencia que los introvertidos, piensan y quieren actos sexuales más persistentes, se excitan sexualmente con más facilidad, no temen a las relaciones sexuales, tienen un impulso sexual más acentuado que los introvertidos, pero también tienen el lado oscuro de su personalidad, su vulnerabilidad a la emoción y ansiedad aguda o crónica, sobre todo si son sometidos a presión o a circunstancias que ellos consideran como presionantes, aunque objetivamente no lo sean, las personas poseedoras de este factor es más probable que padezcan disyunciones sexuales, se sienten fuertemente atraídos por la sexualidad, pero en general, son más insatisfechos con su vida sexual. Somos diferentes, por suerte, y las tempestades o vientos nos afectan según nuestra forma de ser, por eso es muy importante conocernos bien porque nos servirá para tener una vida más saludable en todos los sentidos. Al cerebro llegan todos los estímulos, a partir de aquí, si aquellos estímulos son sexualmente excitantes nuestro cerebro los reconoce por lo tanto debemos filtrar toda la información y convertirlo en un aprendizaje.

Según la Organización Mundial de la Salud, se realizan, al día, más de cien millones de actos sexuales alrededor del mundo, es decir, 64.445 por minuto. En eso radica las claras diferencias que tenemos todos ante el sexo. También debéis saber que sobre las personalidades están las posiciones que adaptas en el sexo, eso denota claramente como eres, y como te desenvuelves en tu vida amorosa. La monotonía en la vida sexual de una persona por lo general se puede romper mediante juegos eróticos o nuevas posiciones sexuales, hay muchas de ellas que reflejan traumas de la infancia, miedos e inseguridades, mientras que otras demuestran a un hombre seguro y firme en sus convicciones y sentimientos. La personalidad influye en cómo nos gusta tener sexo, estaría genial que cuando uno conociera a alguien,  viniera con un manual que indicara su historial, así iríamos seguros para saber que tipo de sexo prefiere, pero bueno también es eso radica la magia del asunto: descubrir las bajas pasiones del otro también implica un reto y le da sabor al asunto...

Están los amores pasionales, con un carácter atrevido, desenfadado, extrovertido, para ellos, el sexo oral es un arte que implica no solo bajar, es el preámbulo de lo bueno que te espera. Seguimos con el tímido con un carácter retraído, reflexivo, paciente, ellos encuentran el sexo como un desafío, a veces este tipo de carácter suele besar lentamente y abrazar cursimente... y a la hora de la verdad es una autentica fiera.

Tenemos el aventurero, estos son impulsivos, innovadores, impetuoso, ellos son sexy, juguetón, te anima a probar cosas nuevas, la rutina no es lo suyo, todo lo que implica novedad le resulta sexy y atractivo.

Llegamos al eterno niño Peter Pan, con un carácter mimado, infantil y terco, son aquellos que les gusta que su mami les haga todo, por lo tanto no esperes que te conquiste y a la hora del sexo son impávidos y esperan que tu hagas todo, así que tu misma...?

Y por ultimo esta el carácter geek este es introspectivo e investigador, se pasa el día pegado al Ipad, al móvil, al ordenador y todo aquello que lo mantenga enchufado con la tecnología, tu primera relación sexual con el, probablemente se inicie en linea, pero lo bueno es que siempre están informados de lo ultimo.

" Yo hablo de estilos de personalidad, de tipologías, hablo de personalidades solitarias, extravagantes, desconfiadas, narcisistas, vanidosas, astutas e inestables, todas estas personalidades se ven tanto dentro como fuera de la cama, todo depende de la personalidad, del hombre y de la mujer con la que esté y del sistema de creencias que tengas, hay personalidades que llevan un comportamiento en su vida social y de la misma forma lo traslada a su cama, sea de la forma que sea, siempre con respeto hacia tu pareja, el sexo es cosa de dos, no lo olvidéis. "

LAS NALGAS...ESA EXTRAÑA FASCINACION

LA CARA OCULTA

¿ De dónde viene este interés por las nalgas ? Hay dos tipos de hombres, los que le gustan los pechos ante todo y aquellos que les gustan las mujeres con un buen trasero, sin importarle lo demás. Yo voy a tratar de explicar porqué gustan las mujeres con un buen trasero y lo que tiene que ver estas curvas para que los hombres se vuelvan locos por ellas, sin excepción alguna, esto también incluye a los que prefieren los pechos, porque luego te giras y ves como te mira al caminar...

Las nalgas femeninas han sido un símbolo de fertilidad y belleza desde hace tanto tiempo, que parece que viniera escrito en nuestros genes.

Hay varios tipos de nalgas:

Las que tienen forma de manzana, lo cual indica que eres una persona carismática, dinámica, creativa y muy sensual en cuanto al sexo se refiere.

La forma de pera, tienen un carácter firme y paciente y son mujeres mas pasivas ante el sexo.

Y por ultimo esta la forma plana, son personas negativas, tristes y siempre en total desacuerdo, en el terreno amoroso son frías y distantes.

A los culos los miramos de reojo, los tocamos, le damos palmaditas...son un objeto de deseo y como tales, se prestan a juegos eróticos, una simple postura puede convertirse en una verdadera llamada sexual, porque tiene ese poder erótico? el culo permanece oculto y de hay ese misterio y ese poder erótico, desde luego en ese juego siempre participan dos, el dueño y el mirón, también pueden mirarnos el trasero sin que lo sepamos, todo este vuelo erótico que inconscientemente hacemos es lo que da ese toque picante y abre las puertas a las fantasías.

El culo invita a que las manos se posen en el... debes coger el trasero de tu pareja durante las relaciones sexuales, porque resulta una práctica muy agradable, tanto para hombres como para mujeres, muchos hombres sienten que poseen a su compañera, y al revés, todo sucede en el plano de la imaginación, agarrarlo así es casi un gesto animal que resulta estimulante, cuando cogemos el trasero con las dos manos, de algún modo estamos comunicando un mensaje.

Hay una posición fetiche para los aficionados a los traseros, la postura predilecta es, evidentemente, la del "perrito", desde ese momento nos adentramos en el terreno sexual, al que se suma una fuerte atracción física, en los hombres se produce mediante el terreno visual. ¡ Ojo ! Sin embargo, si lo de estar enganchado al trasero se convierte es algo compulsivo que impide probar otras posturas, sobre todo las que facilitan el intercambio de miradas durante la relación, corres el riesgo de convertir a tu pareja en objeto sexual.

 Y las nalgas de los hombres? esta en el numero uno de las fantasías femeninas, siempre despiertan las curiosidades de las mismas.

No es el impacto visual, pero si en el hecho de que el trasero " representa otro motor de virilidad " los hombres al moverse y contraerse, dan movimiento al pene eso inconscientemente funciona como un reflejo de la condición física del hombre, asociado a la potencia, es un marcador de virilidad y potencia sexual.

" Así que ya sabéis, el trasero hipnotiza tanto a hombres como a mujeres, se le puede estimular de múltiples maneras, y es una parte de nuestra anatomía tremendamente erógena "

CONSEJOS PARA UN BUEN SEXO ( PARTE III )

DESEO Y SENSUALIDAD

En esta ultima parte voy a hablar del deseo, de poder recuperarlo, porque hay muchas situaciones que provocan el descenso o la perdida de este, muchas veces provocado por el estrés, el agotamiento, enfermedades o tratamientos médicos, hay una lista interminable de situaciones que pueden provocar esa falta de deseos y conflictos entre parejas por esta causa. Las preocupaciones muchas veces te apartan del sexo, eso puede provocar un resentimiento en la pareja, y aunque sea de forma inconsciente, el conflicto esta provocando esa apatía, que se identifica como frialdad. Seguramente su reacción ante lo que esta ocurriendo no es tan simple como sentirse molesto y dolido, quizás sin que el lo sepa, ha despertado en su interior el miedo al rechazo, la inseguridad respecto a su propia virilidad, su perdida de atractivo hacia ti o de su capacidad para provocar el deseo. La mayor solución es el dialogo, hay tres sentimientos que se debe reactivar:

-Confianza, para poder afrontarlas dificultades y buscar el modo de devolver la seguridad a la pareja.

-Complicidad, para mantener viva la sensación de que entre vosotros hay mucho más de lo que puede apreciarse a simple vista.

-Fantasía, buscar la ocasión, la situación, la actitud para salir radicalmente de la monotonía en las relaciones sexuales.

El juego previo a la penetración, es lo que más anhelan las mujeres, que sea más lento, con caricias por todo el cuerpo, porque esto te permite excitarte lo suficiente como para llegar a desear el coito, que de otra manera resulta molesto y doloroso; muy difícilmente en esas condiciones se puede llegar a tener un orgasmo. El objetivo es llegar a la satisfacción mutua y que resulte tan grato como la propia excitación, ver como ella se va excitando, ver que disfruta y que desea el coito tanto como él, no se trata de ningún esfuerzo, al contrario, lo que podía ser simplemente una forma de desahogo físico se convierte en un placer más completo. Los placeres compartidos siempre son más intensos.

Debéis saber que es muy extraño que una mujer inicie una relación apasionada fuertemente, en un principio busca compañía, apoyo, dialogo, ternura, diversión, y si se siente bien sentirá la sensualidad del contacto intimo y llegara a apasionarse profundamente. El primer paso es saber cultivar la sensualidad, se puede iniciar de forma cariñosa, un beso en la mejilla, un masaje en el pelo, un abrazo, unas palabras tiernas...de esta forma nos acercamos dulcemente a nuestra pareja, viendo así, si somos acogidos y mimados de la misma forma y respetando que quizás al otro no le apetezca. A veces se hace evidente que no es el momento más oportuno para estar juntos; otras, se ve que es muy apreciado nuestro acercamiento y, otras, todo queda en un intercambio de ternura y nada más, lo cual resulta muy agradable por otra parte, puesto que permite darse cuenta de que no se nos mima simplemente para buscar una relación sexual.

En segundo lugar debemos saber provocar el placer, acariciar, caricias que se hacen con las manos y la boca, mientras los dos cuerpos se abrazan calurosamente, en ese momento, ambos están sintiendo ya las señales propias de la excitación, la respiración se hace más rápida, el corazón late agitado, solo en ese momento es aconsejable pasar a las caricias genitales ( antes no ) caricias que se desean, que es buscada por ambas partes, esta fase la de la excitación es difícil llegar sin los preliminares hasta ahora mencionados, una vez alcanzada esta fase, el contacto genital es más placentero y se busca una caricia que te lleve a las cotas más altas de excitación, teniendo en cuenta que, para muchas mujeres la estimulación insistentemente del clítoris es absolutamente necesaria para poder alcanzar el orgasmo ( resulta realmente increíble el numero de hombres que, a pesar de saber lo importante que ello es para la mujer, se dedica un tiempo realmente escaso ). En general, la situación merece una cierta variedad que haga los contactos físicos siempre apasionantes, novedosos e intrigantes.

" La comunicación suele ser la asignatura pendiente de muchas parejas y cuando llegamos al tema del sexo tampoco aprobamos. Es cierto que la comunicación no verbal es muy importante para manifestar el deseo y las preferencias en la intimidad pero las palabras nunca sobran y de hecho fortalecen los lazos afectivos y sexuales "

CONSEJOS PARA UN BUEN SEXO ( PARTE II )

PASIONES

A veces es curioso, cuando escucho a las personas y dicen ya no queda pasión en mi matrimonio, mi marido ya no me mira igual, ni yo a él, pero debéis parar a pensar que como en la vida, en la pareja se atraviesan distintas etapas, la "pasión del principio" de la que todo el mundo se acuerda no es lo más importante, es un periodo de grandes emociones, pero que tiene que pasar para dejar paso a otras etapas en las que parte de esa pasión se convierta en sentimientos más serenos que consolidan la relación, con esto no quiero decir que el sexo no sea importante, sino que si hay conflictos no resueltos estos pueden terminar en obstáculos insalvables para que pueda volver a saltar la chispa.

Aunque llevéis mucho tiempo en pareja, no olvides de vez en cuando obsequiar a tu pareja con un buen beso, tienes que hacerlo de forma natural y sin obligación, sólo cuando te apetezca, ya veras como con esos pequeños gestos consigues hacerle feliz. Acercarte a tu pareja a través del baile es una manera muy sensual de aproximación, muéstrale tus intenciones a través de sutiles movimientos. Todos lo hemos visto seguramente en las película, pero ¿Porqué no probarlo? Derrite a tu pareja recorriendo su piel con un cubito de hielo, empezando por la nuca y las muñecas, para que se vaya acostumbrando poco a poco, sigue con el resto y detente en las zonas erógenas, ( debes tener en cuenta si a tu pareja le gusta el frío o la calor, porque hay personas que con el frío pierden la excitación )

La ducha es el lugar idóneo para llevar a cabo todo tipo de juegos eróticos, el agua caliente relaja y hace que las sensaciones sean más intensas, sorprende a tu pareja con un fin de semana con spa...y espera luego su reacción...

Hay un tema muy importante a tener en cuenta, acostarse más tarde que de costumbre puede afectar la libido a la noche siguiente, esto sucede porque durante el sueño bajan los niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés, la falta de sueño provoca acumulación de esta hormona, lo cual puede afectar al bienestar de la pareja y posiblemente su apetito sexual.

" Aprender a acariciar a tu pareja es muy importante, las caricias iniciales no son genitales, van desde la cabeza a los pies, son lentas y suaves y producen un estado de relajación, bienestar y deseo de que ese estado perdure, al prolongarse aumenta la confianza mutua, la intimidad se hace más evidente y la comunicación resulta más fácil "

CONTINUARA...

CONSEJOS PARA UN BUEN SEXO ( PARTE I )

UNA EXPERIENCIA PLENA

¿Que pasa con el sexo ? Yo me pregunto cada día, es algo tan natural como el comer y el dormir y sin embargo es curioso como ironizamos cuando hablamos de sexo, ya sabemos que no es el centro de gravedad de muchas personas, pero yo siempre tengo la sensación de que esta en el aire, dispuesto a arrebatarnos la voluntad en el momento que bajemos la guardia. Con el paso del tiempo, la rutina hace que la sexualidad parezca ser solo una pequeña parte de nuestra vida, pero cuando no funciona, vuelve a ser muy importante y reclama toda nuestra atención. El sexo es un acto libre, en el que una , dos o más personas disfrutan de su intimidad y la comparten, hay infinidad de formas de entender el sexo, tantas como personas. Hay personas que viven el sexo de manera singular, eso no quiere decir que estén participando en una película porno, el sexo de hecho tiene la singularidad de adaptarse a las necesidades y a la fantasía de cada persona y pareja. Los hombres viven la sexualidad diferente a las mujeres, ellos viven la sexualidad como una prueba de virilidad, ellas como un acto de comunicación profunda con su pareja, ellos no hablan de sus amistades sobre su vida sexual, ellas disfrutan y comparten experiencias con sus amigas.

Hay personas que disfrutan si otros los observan mientras realizan el acto sexual, otras se entregan a complejas fantasías de dominación y sumisión, hay parejas que han probado todas las posturas del Kamasutra y otras que no salen del misionero, todo eso forma parte de la sexualidad, pero yo creo que lo importante es tomarla como una diversión y un vehículo para armonizar con nuestra pareja.

Yo no voy a frivolizar con este tema, pero si voy a presentar la primera lista que puede ayudarte a maximizar el placer y tener un buen sexo.

1-Buscar el momento idóneo, relajaros, una música sugerente puede ser un potente afrodisiaco, eso si, emplea unos minutos para elegir las canciones para acompañar tu relación sexual, la música ayuda a desinhibirte y también te ayuda a relajarte.

2-Seguro que algún día has fantaseado con la idea de ser modelo, lanzaté y propón a tu pareja una sesión fotográfica, como si fuese el fotógrafo de una revista erótica.

3- Una piel bien cuidada y suave siempre es agradable al tacto, para que tu pareja disfrute acariciándote y besándote, cuida a diario tu piel y perfumala.

4- Algunos alimentos ( chocolate, miel, nata, helado, etc..) tienen connotaciones eróticas: unta con ellos suavemente las zonas más sensibles del cuerpo de tu pareja y ... ¡ Que aproveche ! 

5-Masturbarse mutuamente, además de resultar placentero, es súper útil para saber que zonas del cuerpo son más sensibles.

6- La ropa de cama debe invitar al sexo tienen que ser suaves y agradables al tacto, la seda y el satén son como una caricia para la piel.

7- El sexo en muchas ocasiones es sorpresa, intenta sorprender a tu pareja cuando vuelva del trabajo esperándole con un look muy sexy, y invitale a una copa de cava e indicale el camino a la cama.

8-Ya sabemos todos que la cama es el lugar del sexo por excelencia, pero existen otros sitios de la casa con una fuerte carga erótica, como la cocina o la ducha, animaros a probarlo...

" Para recuperar la pasión, cualquier consejo que hayas escuchado para despertar el deseo puede dar resultado, pero lo realmente importante es conseguir que nazca el deseo real de iniciar esa etapa, recuperar la confianza, la ilusión y la pasión, aunque dependiendo de los años que llevéis juntos la pasión esta vez más serena "

CONTINUARA...

LA PAREJA Y EL DIVORCIO

SEPARACIÓN

En primer lugar matizar que el divorcio, no es un fracaso ante la pareja , una separación puede llegar a ser una de las experiencias más estrenaste para una persona, si esta separación se lleva de mutuo acuerdo es uno de los factores más favorable para que se reponga la persona rápidamente. Una separación implica una perdida y toda perdida necesita pasar por casi todas sus etapas:

1- Negación

2-Desorganización

3-Rabia

4-Culpa

5-Soledad

6-Alivio

7-Normalización

La separación frecuentemente afecta a la autoestima de la persona, en esta situación es muy fácil caer en el error de la victimizacion de uno mismo y pensar que el otro es el malo, injusto, egoísta, etc... Es muy importante y sano evitar ese tipo de postura, que solo reflejan " parte de la realidad " Para poder superar un divorcio o separación, debemos aceptar las emociones que sentimos, algunas serán positivas, otras no, pero todas son validas. Debemos expresar nuestras emociones , hablar, llorar, porque nos ayudaran a darnos cuenta que todo forma parte de la sanción. Es normal que a veces nos sintamos mejor o peor, los altibajos son normales, la vida no se termina con la ruptura de una pareja, simplemente cambia. No debemos hacernos tantas preguntas y tantos porqué, porque es una forma de quedarte atrapado en el fango de los sentimientos negativos.

También la culpa y el miedo no son buenos amigos de viaje, no son los únicos sentimientos que tenemos que enfrentarnos en nuestra vida. El tema más serio en una separación, son los hijos, estamos cansados de ver como las parejas usan a sus hijos dentro de sus conflictos, obligándolos a tomar partido por uno de ellos y sometiéndolos a un conflicto de lealtades, explicándole cosas de su padre o de su madre que no deberían saber, por ello debemos aprender a separarnos respetuosamente y así evitar en nuestros hijos posibles problemas psicológicos, emocionales e incluso escolares. Por ello todas las parejas deberían tener en cuenta antes de decirle a los hijos sobre su posible separación es que: toda ruptura familiar es un problema serio para la mayoría de los hijos y que ambos cónyuges deben hacer un esfuerzo para crear las condiciones apropiadas que reduzcan el sufrimiento de ellos.

El divorcio acaba , cuando nos recuperamos y dejamos atrás la relación de pareja, con sus aspectos positivos y negativos, cuando dejamos de sufrir por lo implica el fin de la relación y el dolor de la separación. Cada persona tiene su propio ritmo y sus propias necesidades emocionales, a la hora de recuperarse y pasar por todas las fases. Debemos respetar su proceso y no hacer comparaciones con los demás, simplemente debemos corregirle y seguir adelante. Existen 10 principales problemas que deterioran el amor y las relaciones armoniosas de la pareja, son:

1) Diferencias en objetivos, en interese y en los hábitos cotidianos que día a día va generando una serie sucesiva de conflictos pequeños.

2) Muchas veces el embarazo impide el cumplimiento de objetivos de estudio económico y obliga a cambiar intereses y metas en la pareja.

3) La insatisfacción sexual, encuestas indican que más del 30% conviven sin tener una sexualidad plena, y lo que es peor, sin comentárselo a su pareja y tampoco buscan ayuda complementaria.

4) L a comunicación negativa, a pensamientos paranoicos, solo ven lo negativo y nunca se dan cuenta de la parte positiva.

5) Las distintas etapas del amor también generan problemas, la primera crisis ocurre generalmente a los 3 años de convivencia, que es cuando decae la pasión, aquí es muy importante dedicarse el uno al otro y en ese momento muchas parejas se dedica a pensar en otros objetivos y metas.

6) ¿Quien se ocupa del hogar ? las cargas de las tareas del hogar, siempre generan conflictos y discusiones.

7) Otro problema son los que generan los familiares de cada miembro de la pareja.

8) La infidelidad, esto acarrea un profundo resentimiento en la pareja, de igual manera ocurre con los celos son un factor de perturbación en el amor.

9) El consumo de drogas o alcohol, el tener alguna adicción.

10) Y por ultimo y no podía faltar, los problemas económicos, ¿ en que te has gastado el dinero ? todo lo que haces es gastar...

Todas estas señales no sobrevienen de un día para otro, siempre hay signos que anuncian una tormenta, hay que aprender a saber en que momento, tenemos estas señales y enfrentarlas mejor, para así poder efectuar los cambios necesarios para fortalecer la relación.

" La conclusión es que una crisis es siempre una oportunidad para el cambio, por eso siempre es bueno reflexionar, decir, preguntar que pasa, sin esperar que el otro tome la iniciativa, hay que enfrentarse y no ignorar los problemas, hay que saber y pensar porqué, para qué y como queremos estar juntos. "

HEMOS EVOLUCIONADO SEXUALMENTE?

REVOLUCIÓN SEXUAL

Al hablar de sexualidad es fundamental integrar la efectividad y el amor, las caricias, los regalones, la forma de hacerse cariño entre los padres es parte de lo que en un futuro será la vida sexual de las personas, es importante entender que la sexualidad tiene que ver con la comunicación en la pareja y que se relaciona con el respeto a si mismo y al otro. Se tiene que hablar de sexualidad con la mayor naturalidad y confianza posible. Evolucionamos constantemente y a medida que vamos aprendiendo más sobre nosotros mismos, nuestros cuerpos y nuestros verdaderos sentimientos, no hay que olvidar que nuestras relaciones familiares influyen en nuestra sexualidad y determina en muchas ocasiones el éxito o el fracaso en nuestras relaciones de pareja. Así mismo para lograr una unión sana de pareja, tenemos que lograr dejar de ser al otro lo que es, no podemos ver el mundo exactamente igual, debemos respetar siempre lo que somos sin sentirnos culpables y sin permitir que nadie intente imponernos conductas e ideas que no sean nuestras, esta fase en el terreno intelectual es verdaderamente importante para que el terreno emocional a nivel pareja tenga éxito, reconocer que todos no amamos de la misma manera, no podemos ser dueño el uno del otro, así poco a poco hemos ido evolucionando a través del tiempo.

Al fin y al cabo nos complementamos y aprendemos a buscar algo que nos llene, complete o satisfaga nuestras inquietudes. Los cambios sexuales a través de los años, son silenciosos impredecibles y en algunas ocasiones problemáticos, evolucionamos cuando tenemos responsabilidades ante nuestra pareja y ante nosotros mismos, a veces estamos tan preocupados por la necesidades de nuestra pareja que nos olvidamos de cuidarnos a nosotros mismos  y también al revés nos preocupamos demasiados de nosotros mismos y nos olvidamos de las necesidades de nuestra pareja. Ampliar nuestra capacidad erótica es una forma de expresar libremente nuestras fantasías, sensaciones, emociones, o pensamientos, como disfrutar una película, un aroma, una piel suave, una voz que nos seduce, esto permite hacer más grata la vida, aquí también hemos evolucionado, nuestra capacidad erótica así como el placer, el erotismo es parte de nuestra sexualidad y es importante conocernos, descubrir lo que nos provoca placer y con que nos sentimos más a gusto con nosotros mismos.

Si tomamos por ejemplo la felación y miramos 50 años atrás, se asociaba con los prostíbulos, introducida desde hace 30 años, la felación responde a una nueva necesidad de las parejas que buscan amor y deseo a largo plazo, explorando la gran dimensión erótica. En las nuevas practicas, encontramos la masturbación femenina, reivindicando el placer de la mujer y un mayor conocimiento de su cuerpo, aunque es una practica de lo más normal todavía hay mujeres que le prestan demasiado interés calificándolo de obsceno y antinatural.

" Las relaciones sexuales son parte del ejercicio de la evolución, son un lenguaje de comunicación entre personas, que enriquecen la vida e implica una gran responsabilidad, con grandes finalidades como es dar y recibir placer "

FANTASIAS Y SUEÑOS EROTICOS

¿ QUE REVELAN TUS SUEÑOS ?

Quien no ha soñado alguna vez que vas vestida de amazona, y haces salvajemente el amor... cuando de repente suena el despertador y te devuelve a la realidad?

Todos, hombre y mujeres tenemos sueños eróticos, se manifiestan a partir de la adolescencia, tener sueños eróticos es buena señal, sea cual sea la persona con la que haces el amor en tu sueño eso no es lo importante, lo importante es que muestra que sabes unir la lógica, intuición, acción e imaginación, a veces se trata de un sueño repetido, te estas preparando de manera imaginaria a vivir un episodio real de tu vida amorosa. Según Freud el sueño juega un papel compensatorio, pues muestra el cumplimiento de tu deseo, de esa forma permitimos liberar durante la noche las tensiones acumuladas durante el día. Soñamos durante una hora y media y dos cada noche, pero, ¿ donde esta el origen de los sueños eróticos ? El deseo motiva ciertos sueños, pero el miedo también, una de las funciones del sueño erótico es quizás pensar en nuestros bloqueos, el miedo a liberarnos, a despojarnos de aquello que escondemos. El sueño utiliza un lenguaje con imágenes, y hay ciertos símbolos que dejan en evidencia la forma en que vives con tu pareja, si sueñas que estas haciendo el amor delante de una chimenea, eso significa que tu amor es dinámico, si sueñas que estas en un tren y este descarrila, es posible que estés atravesando un momento de crisis, si al contrario el viaje es armonioso, enhorabuena, estas viviendo un idilio único...

Pero como podemos definir la fantasía erótica? es el cumplimiento de un deseo inconsciente, el sueño es paradójico va acompañado por una fase de excitación que se traduce en una erección en el hombre y en una tumesciencia del clítoris en la mujer, pero esto no siempre esta relacionado con los sueños eróticos, pues es psicológico. Durante un sueño, el inconsciente se libera sin moral ni educación, el más púdico se exhibirá en publico, el más tímido se convertirá en un ligón terrible, la mujer dulce y tierna se convertirá en una femme fatal, el más mojigato se vera en orgías dignas de la antigua Roma, y cuando despiertas estas algo desconcertada por el sueño inconsciente tenido, seguramente te habrás olvidado del sueño, o conscientemente dulcificas tus sueños para no contrariar tu moral.

Hay psiquiatras, que afirman que los sueños son también una válvula por la que liberamos nuestra energía de la libido, naturalmente tapada por la sociedad, esta posibilidad de relajarse, permite cierto equilibrio. Diversos estudios informan de casos de mujeres frígidas u hombres impotentes que tras disfrutar de un orgasmo en sueños, reunen el valor necesario para consultar un terapeuta y tener dicho placer carnalmente.

Hay dos tipos de sueños eróticos, los que llamamos suaves, con reencuentros, abrazos, besos... en este caso, los sueños se traducen en un bienestar con los demás y consigo mismo. Pero cuidado ¡ no confundas tus sueños con tus deseos ! Si sueñas que tienes una relación con alguien de tu mismo sexo no significa que estés reprimiendo una homosexualidad...no son mensajes que debas tomarte al pie de la letra, pero si nos informan sobre nuestra sexualidad y revelarnos ciertos bloqueos.

" Si son sueños eróticos, divertidos, apasionados, deliciosos, recordarlos a la mañana siguiente puede ser el inicio de un encuentro apasionado con tu pareja. Si no esta cerca pensar en la masturbación como una alternativa, puede ser una buena idea. ¡ Aprovecha esos momentos en los que la cabeza hace de las suyas y sacarles utilidad! "