LA DURACION EN LAS RELACIONES SEXUALES

CUAL ES LA MEDIA?

Primero, que se entiende por relación sexual? Porque cuando preguntas, la verdad es que el 90% no tiene ni idea? Pues bien se entiende por relación sexual, el tiempo entre la penetración y la eyaculación, así que la media es de ¡ 7,3 minutos ! esta cifra la investigo el Dr. Iwin Goldstein, en 2005; aunque las cifras son un poco confusas entre 3 y 7 minutos, la pareja se siente satisfecha y entre 7 y 13 minutos, más que satisfechos; pasados los 13 minutos ¡ se aburren !

Tenemos fantasía de penes enormes, las erecciones duras como una roca y el acto sexual que dure toda la noche, estos son la mayoría de mitos que circulan entorno a las relaciones y la duración de ellas, nos importa la calidad del acto sexual y no la cantidad, nadie nos pregunta a nosotras que preferimos en la intimidad, desafortunadamente la cultura popular actual refuerza muchos estereotipos sobre la actividad sexual. Cuando un hombre se demora mucho en " terminar " coincidimos que es frustraste, incomodo y cansado, por lo tanto es normal, que si el hombre quiere que la mujer llegue al orgasmo, lógicamente piense que si el no lo consigue entre 7 y 13 minutos crea que no esta a la altura, que no lo esta haciendo bien o que no lo excita lo suficiente, esa situación es frustraste para la pareja y hay que utilizar la imaginación y la fantasía erótica para que la relación sexual sea satisfactoria para ambos. Además cuando la frotación es constante y por largos periodos de  tiempo causa una irritación en la mujer, si se llegara a este caso se debe utilizar lubricante, porque la mujer después de tener el orgasmo deja de lubricar por un momento, por lo tanto, hay que tenerlo en cuenta y tener lubricante a mano, porque si no la pareja tendrá molestias y la próxima vez no le apetecerá tener relaciones sexuales.

Otra de las preguntas que también nos hacemos a veces es, pero cuanto tiempo debe durar para que la mujer consiga placer? La mujer necesita entre diez y veinte minutos desde que se empieza a tener sexo, mientras que el hombre con dos minutos tiene suficiente, por eso es muy importante que el hombre sea capaz de concentrarse durante el acto sexual y en todas sus fases, empezando en los preliminares, y no solo centrarse en conseguir un orgasmo, así como controlar su excitación el tiempo necesario hasta que la mujer este totalmente excitada, y no pensar que es la rapidez o la velocidad  lo que se valora en una relación de pareja, si no la calidad de las mismas.

Cuando se consigue placer sexual conjuntamente, hace que la pareja permanezca unida, hay que disfrutar del momento sin mirar el reloj.

Hay que considerar que cada persona es dueña de su sexualidad, así que que no hay que temer a conocerse y acercarnos a ella, realmente vale la pena porque nos regala momentos maravillosos, hay que dejar atrás los mitos y vivir la sexualidad con plenitud.

Hay que evitar las tensiones durante el acto sexual y particularmente durante los preliminares, porque de esa manera se podrá incrementar el placer que rodea al acto y tener en cuenta que se debe participar plenamente de él para evitar que toda interferencia permita no poder disfrutar del mismo.

Es muy importante encontrar el momento y el lugar adecuado para estar cómodos, relajados y conversar sobre el tipo de estimulación que se prefiera mutuamente, siempre se debe tratar de aprender cada día mas sobre uno mismo, sobre las diferentes sensaciones y todo lo posible respecto a tu pareja, de esa manera se irán eliminando todas las situaciones que pueden incomodar a cada uno y crear un clima agradable y de relajación.

El sentido del tacto es el que esta mas asociado en el lenguaje del sexo, las caricias y el masaje en ciertas zonas del cuerpo determina la duración del acto sexual, es muy importante no centrar la estimulacion en las zonas genitales ya que en muchas ocasiones los resultados pueden ser opuestos a los buscados, en ocasiones los fracasos sexuales se producen justamente porque el hombre trata de focalizar su sexualidad en los órganos genitales y espera su reacción ansiosamente, cuando lo importante es permitir que todo el cuerpo participe a experimentar la sensualidad, y de esa forma los genitales reaccionan normalmente al no tener presión alguna.

" Debes sacar de tu cabeza todas las ideas preconcebidas acerca del sexo que ha creado la sociedad y que se ha asentado gracias a la pornografía, para obtener placer no es necesario tener orgasmos sincronizados ni pasar toda la noche coito tras coito, la realidad es otra y muy diferente "