POSTURAS PARA DISTINTOS PENES

PENES PEQUEÑOS/PENES GRANDES

Yo creo que el hombre muchas veces debe pensar, tener un pene es divertido, es fácil jugar con el, y hasta podemos orinar de pie, dicen que el mejor amigo del hombre es el perro... cuando yo creo que en verdad, para muchos es el pene...Un pene que funciona te va a permitir la masturbación, una adecuada relación sexual y saber si te funciona la vejiga, además es el mejor termómetro de como está la salud física y mental del hombre, un pene con problemas de erección se puede deber a diabetes, enfermedades cardiovasculares, depresión, ansiedad, etc..La preocupación por el tamaño no determina nada el placer en las relaciones, yo quiero hablaros de las posturas que hay para este tipos de penes y que sin duda os vendrá muy bien a ambos si tenéis problemas con alguna de ellas.

Para penes pequeños:

1) El misionero, un clásico que no pasa de moda, aquí el pene no tiene dificultades para mantenerse dentro, ella puede doblar las rodillas y elevar la pelvis, si en algún momento se sale el pene de la vagina.

2) El loto invertido, aquí difícilmente se puede salir y además controla bien el ritmo, esta postura además estimula el punto G, aunque la mujer debe ser muy flexible para aguantar bien la postura.

3) El novato, aquí el hombre controla todo el rato el ritmo y la penetración, pero necesita tener fuerza en los brazos.

4) La rana, aquí manda ella, pero es una posición ideal para estimular el punto G y que permite una penetración profunda, lo que impide que el pene se salga.

5) La flor llamativa, ella puede mover la pelvis para poder penetrarla mejor y apretar los muslos contra su pareja para estrechar la vagina.

6) La ofrenda, en esta posición el pene se encuentra en una posición poco convencional y es estrechado entre las paredes de la vagina.

7) La vela, esta postura esta totalmente controlada por el hombre, de esta forma el pene es muy difícil que salga de la vagina y puede disfrutar de la musculatura vaginal de ella.

8) La tumbona, aquí es la mujer de nuevo la que controla todos los movimientos, y el levanta ligeramente las caderas para poder penetrar.

9) El cojo triple, esta postura depende de la altura de ambos, pero si llegáis a compenetraros es una postura interesante y placentera.

10) El caballero montado, esta te permite ver el cuerpo de tu pareja desde todos sus ángulos, y con la penetración que esta te permite es una postura muy adecuada para este tipo de penes.

Ahora voy a seguir con las posturas para penes grandes, no es que vaya a dar mas placer, eso es falso, que sea mas o menos grande no influye en la estimulación de la vagina ( a no ser que sea un micro pene, 7cm en erección ) eso es otra historia, y la verdad es que los penes grandes muchas veces dan mas problemas que satisfacciones, hay que buscar la manera para poder tener un sexo mas placentero.

Posturas para penes grandes:

1) La lengua de gato, antes de comenzar la penetración es muy imprescindible que la mujer este muy excitada, esto desde luego es recomendable para todos los penes, pero para los que tienen un gran pene grande mas, por lo tanto el sexo oral es una forma de llegar fácilmente a ese estado.

2) La cucharita, esta postura es ideal porque las nalgas de la mujer impide que la penetración sea muy profunda y el puede acariciar todo el cuerpo de la pareja.

3) El columpio, la mujer en esta ocasión controla los movimientos y la penetración, y el hombre se tiene que limitar a disfrutar de la sensación.

4) La mecedora, esta postura las piernas de la mujer es la que marca el ritmo, y el hombre se sujeta a ella para mantener el equilibrio, lo cual no deja que la penetración sea profunda.

5) El amante tierno, en esta postura se estimula muy bien el punto G con el glande del hombre y es una posición muy tierna.

6) La tumbona, aquí no hay libertad de movimientos para el hombre, pero si puede acariciar el clítoris mientras la penetra.

7) Enlazados, aquí dependiendo de lo que la mujer suba la pierna o no, la penetración también será mas profunda o no, es una postura muy buena para penes grandes.

8) El compás, al estar el arriba parte del del pene no puede penetrar, lo que impide molestias de penetración profunda.

9) La danza alegre, aquí es la mujer la que debe adoptar bien la postura, para poder controlar ella la penetración.

10) El nudo corredizo, esta es una postura mas compleja y la penetración es totalmente inusual.

Y hasta aquí la entrada con nuevas posturas para poder disfrutar con tu pareja, solo espero que con ellas os haya ayudado a conseguir vuestro objetivo.

" A pesar de la insistente información que existe, los intentos de desmitificar las bondades de un pene grande, donde la frase el tamaño no importa, no ha calado lo suficientemente hondo en la psique masculina, sea como fuere es obvio que hoy en día sigue siendo el tamaño del pene una preocupación que afecta a un numero considerable de hombres "

MITOS Y LEYENDAS URBANAS

MENTIRAS Y VERDADES EN EL SEXO

De todos es sabido que existen muchos tabús en torno a la sexualidad, pues a pesar de que cada día se habla con más naturalidad del sexo, aun hay muchas personas que les da vergüenza hablar del tema, pero lo más grave no es que no hablen sino que en muchas ocasiones se alimentan los mitos y las leyendas, por el gran desconocimiento que tienen sobre el tema, pero espero poder aclarar algunos de estos mitos.

1- Es curioso, cuando escuchas que por tener las manos grandes, también tendrá el pene grande, el tamaño de las manos, nariz, pies, o pulgar no tiene nada que ver con las dimensiones de su pene, los penes de media miden 15 cm y aunque es poco probable que un hombre delgado tenga un pene enorme, no podemos desconfiar de la madre naturaleza.

2- Dicen que los hombre practican más sexo que las mujeres, es probable que sea así, pero no debemos subestimar

 en nuestro siglo a las mujeres, puesto que ellas cuentan menos y ellos cuentan diez y se comen una.

3- Desde luego no hay nada científicamente probado pero no hay mayor tontería decir que si te pones cabeza abajo durante unos minutos después de hacer el amor, tienes un niño!

4- Este mito, a mi en particular me hace bastante gracia, cuando oyes que te puedes quedar embarazada por un beso, no hay una cosa más absurda, hay un estudio que hizo una revista muy conocida lo cual esta cuestión era la más preguntada por los jóvenes desde los 90.

5- Es curioso, cuando oíamos a nuestros mayores y nos decían, niño no te masturbes que te quedaras ciego! la masturbación no tiene contraindicaciones, lo único que puede hacerte es relajarte.

6- Si se traiciona a la pareja los hombres lo hacen por sexo, ya sabemos que los hombres no se implican sentimentalmente tanto como una mujer pero eso hoy en día esta cambiando, también ellos se enamoran.

7- Bueno este mito lo es a medias, la mujer se puede quedar embarazada si llega al orgasmo, en parte tiene razón, porque el orgasmo es un mecanismo físico para retener el semen, pero si utilizas algún tipo de precaución, deja de estar relacionado naturalmente.

8- Dicen que a las mujeres les gusta menos el sexo que al hombre, depende de lo que se entiende por sexo, las mujeres son mas reacias a separar sentimientos y pasión, pero eso no quiere decir que no les guste una noche loca de pasión.

9- Los frikis no practican mucho sexo, que gran mentira! Practican sexo, claro quizás no tanto como los que no lo son, pero es porque pasan demasiadas horas ante el ordenador y de esa forma tienen poca actividad debajo de las sabanas, es diferente en la mujer ellas tienen una vida sexual plena, 7 de cada 10 se declaran satisfechas sexualmente.

10- Hay bebidas que te ayudan a no quedarte embarazada, eso es lo que piensan la mayoría de los estadounidenses, así como utilizarlo como producto de higiene, porque creen que así no pueden concebir, esto no esta confirmado científicamente, claro! ( me refiero a un famoso refresco de cola )

11- Cuando se tiene la regla, no se puede tener sexo, desde luego este es un mito que siempre ha acompañado a las mujeres, el sexo es igual de placentero o incluso más que cuando no tiene la regla, solo se necesita la limpieza necesaria y el correcto preservativo.

12- El sexo a cierta edad pierde importancia, eso es un mito bastante extendido por desgracia hoy en día, la disminución del deseo no es síntoma del envejecimiento, pero la falta de comunicación y la depresión si, que son factores importantes y que por los cuales se pierde el deseo.

13- Ya sabemos que el tamaño del pene, es un tema importante para ellos, pero eso es un tema que realmente no importa a las mujeres, nos hemos cansado de decirlo, a las mujeres no les interesa un sexo meramente genital. Cuando un hombre con un pene pequeño hace otros esfuerzos para satisfacer a su pareja, ella le estara muy agradecida que no solo base su placer en el tamaño de su miembro.

14- El sexo se acaba con la menopausia, eso no significa que se acabe el deseo, solo que marca el fin de la vida fértil, pero las necesidades sexuales son exactamente las mismas y el deseo también, solo hay un factor a tener en cuenta y es la lubricación, por todo lo demás es igual.

15- Las mujeres multiorgasmicas no existen, pues si, si existen son reales de carne y hueso, cada mujer tiene su capacidad de disfrutar y de su misma respuesta sexual, sin embargo no hay relación alguna entre satisfacción sexual y si se es o no multiorgasmica.

16- Si no se grita, no se disfruta, esto es lo que te vende las películas porno, en la vida real las formas de expresión de placer, pueden ser tan diversas como tipos de orgasmo existen.

17- Si necesitas juguetes sexuales es porque en tu pareja te falta deseo, eso es totalmente incierto, el erotismo necesita cambios y nuevos estímulos para mantenerse y los juguete eróticos son geniales para romper la rutina y divertirse ambos. No hay nada mejor que jugar en pareja.

18- Si tienes fantasía con personas del mismo sexo, eres gay, esto es el mayor de los mitos que circulan hoy en día, tengo que decir que la fantasía es un plano que permite disfrutar, y todo vale, mucha gente fantasea con cosas que jamas quisiera concretar.

19- Este es casi el único mito que es cierto, si bebes zumo de piña el sabor del semen sabe mejor, el semen es científicamente neutral, ya que tiene un ph de 7.2 a 8.0 y en gran parte esta compuesto de fructosa, hay mujeres que se quejan de que es salado y amargo, en muchas ocasiones es debido a lo que ha comido el hombre, sin embargo sabe mejor cuando consumen frutas como la piña, papaya, arándanos, melón, mango, uvas, porque así compensan el sabor amargo, así que ya sabéis a comer fruta...

20- Y por ultimo citaré esta leyenda urbana que en parte es también cierta aunque algunos piensen que no lo es, y es que el pene puede quedar atrapado por la vagina durante el sexo, y esto es bien cierto, suena a comedia sexy pero no es comedia, cuando el pene esta dentro de la vagina se va hinchando gradualmente y los músculos de la base pélvica de la mujer se contrae rítmicamente con el orgasmo, esto hace que el pene se atasque y se hinche aun mas. Os tenéis que relajar, si alguna vez os ocurre una cosa semejante, porque al final los músculos se relajan, el pene se descongestiona y vuelve a su tamaño natural.

" El sexo es un tema de tabúes, estamos cansados de escuchar dimes y diretes respecto a lo que esta bien y esta mal, lo que se debe  y no se debe hacer, pero ¿ Quien dice que para estar en la cama existen reglas ? Las reglas las ponemos nosotros mismos "

INCIDENTES EN EL SEXO

ANTE TODO HUMOR

Todas las relaciones sexuales están llenas de intimidad, pasión, placer, y tratamos de que la velada sea perfecta llena de detalles, ponemos velas, música sensual, nos arreglamos y planeamos el momento... Pero claro, cuantas veces hay contratiempos en el sexo ? Los incidentes es lo mas normal y lo mejor es tomárselo con humor y filosofía. Cuando hablo de contratiempo, podemos decir por ejemplo que te de un tirón o un dolor muscular, esto es muy habitual, al fin y al cabo el sexo es ejercicio y no solemos estirar antes de empezar, en ese preciso instante debemos parar y estirar un poco el músculo dolorido, a veces hasta tenemos agujetas al día siguiente.

Luego también tenemos otro tema, a veces las personas que tienen el pelo largo sufren contratiempos de ¡ ay me pillas el pelo ! claro el pelo descansa en la almohada, que es normalmente donde se suele apoyar la pareja y un cambio de postura puede llevar a tener un tirón con el consiguiente corta rollo, eso sí, un tironcito del pelo en el momento adecuado puede ser muy excitante. Otro de los grandes contratiempo que pueden encontrarse en un momento de la relación sexual, es que se rompa el preservativo o que se quede dentro de la vagina, en ambos casos se debe recurrir a la píldora del día después, si no quieres tener una sorpresa...

También hay un incidente que se registran en muchas ocasiones en los centros de salud, y es que con el momento de pasión, se puede cambiar de postura y es muy fácil intentar apoyarse donde ya no hay cama y caer al suelo, así que mucho cuidado de donde apoyarse!

Experimentar con nuevas posturas es una gran idea, pero cuidado siempre hay que tener en cuenta la flexibilidad de tu pareja, hacer posturas que os sintáis cómodos para evitar contusiones...

También están los ruidos inoportunos, la entrada del pene en la vagina a veces ocasiona lo que se llama " como ventosidades vaginales ", aquí la postura tiene mucho que ver, son aquellas posiciones en las que la vagina esta más abierta, aunque te de vergüenza, es algo normal, básicamente es aire que entra con el pene y al moverte suena, tienes que contraer la vagina para evitarlo en el mismo momento de la penetración.

A veces la pasión nos lleva a no poder controlar los movimientos y donde ponemos los brazos, cuidado en no romper nada de lo que tengas alrededor, sin hacernos daño claro!

Luego hay un tema también embarazoso que es la penetración dolorosa, tienes que estar seguro de que tu pareja esta totalmente lubricada, porque una penetración dolorosa te puede cortar todo el rollo en un instante, asegurate bien.

Y por ultimo citar las gargantas profundas, a veces se introduce demasiado el pene en la boca y provocar nauseas, tomarlo con ¡ calma !

" En los temas de sexo, hay que tomarse las cosas con la mayor naturalidad posible e intentar llevarlo con mucho humor "

MAS SEXO Y MENOS GYM

¿ CUANTAS CALORÍAS SE QUEMA ?

Ya sabemos que para mantenernos en forma, lo ideal será ir todos los días al gimnasio, pero en muchas ocasiones nos puede parecer aburrido, pero la buena noticia es que hay muchas formas y fáciles para quemar calorías y hacer el amor es una de ellas sin duda alguna.

Es una de las actividades más productivas para nuestra salud, en una relación sexual de veinte minutos se queman una media de 250 calorías, liberamos endocrinas que son beneficiosas y nos ayudan a sentirnos mucho más felices, aumentamos nuestro estado químico, el optimismo, la sensación de placer y bienestar, en esta ocasión hago esta entrada para todos aquellos que odian las dietas de adelgazamiento y que no tenga tiempo para practicar deporte diariamente, esta es una propuesta para combinar dietas con el mejor método de adelgazamiento: hacer el amor.

Desde luego hay una serie de posturas que queman más calorías que otras y que los músculos trabajan más, porque se realizan otros movimientos, yo voy a hablar en este caso y sin extenderme demasiado en ellas, porque lo importante es que exploréis vosotros...

En primer lugar tenemos el misionero, esta postura trabaja los músculos centrales y la parte superior del cuerpo, quemas 85 calorías en 30 minutos.

Seguimos con la postura de pie, aquí trabaja todo el cuerpo, puesto que intentas que tu pareja este estabilizado, los latidos aumentan y esto hace que quemes más grasa y calorías, la mujer en este caso trabaja los músculos interiores mejor que en un gimnasio, en este caso se queman unas 350 calorías.

Esta la postura de la vaquera cabalgando, aquí trabajas caderas, muslos y trasero, quemas unas 350 calorías si mantienes la postura un buen rato.

Entramos en el terreno de la masturbación, si lo haces con un juguete ayuda a los músculos de las manos y de las caderas, quemas unas 115 calorías aproximadamente. Esta la postura de la carretilla, esta posición solo lo pueden hacer los que sean flexibles y tengan resistencia, puesto que él tiene que sostener las piernas y mantener el equilibrio con las manos, esto tonifica los tríceps y la parte inferior de la espalda, se queman unas 400 calorías en esta posición.

También tenemos el sexo oral, que aunque no lo parezca también quemas calorías, se trabaja los músculos faciales y se trabaja los bíceps ( en ella ) se trabaja los músculos de la muñeca, los cuales mantienen el túnel carpiano en forma, se quema unas 150 calorías por 30 minutos.

Y por ultimo hablare del beso, porque besarse también tiene lo suyo, parece que ya no nos acordamos de nuestra adolescencia, cuando nos besábamos sin parar, pues trae de vuelta aquellos días, porque tu cuerpo te lo agradecerá, se queman unas 240 calorías, cuando te besas apasionadamente.
Las relaciones sexuales son un ejercicio extra y esta muy bien practicarlas con frecuencia, al igual que las cosas cotidianas, constituyen un gasto calórico, pero para que se noten estos beneficios hay que tener relaciones como mínimo tres veces por semana, a esto se le llama " sexing ".
Si queréis podéis repasar las posiciones del Kamasutra, hay una entrada hablando de ellas en este blog, y la perdida de peso depende en gran parte de la postura que se adopta. Al probar posiciones más estimulantes y aventuradas utilizas diferentes músculos para estabilizarte, sorprendes constantemente a tu cuerpo y obtienes un mejor entrenamiento, si siempre terminas con las mismas posiciones, eso es muy aburrido, tienes que cambiarlo definitivamente, entrenate al orgasmo, concentraté en tu meta todo el tiempo durante el sexo, si te enfocas en tu entrenamiento y aisla los músculos alrededor de tu suelo pélvico, fortalecerás tus músculos abdominales y también harás que en ese momento tu vientre se vea más plano. ¿ Sabes cuantas calorías se pierden en un beso ? ¿ en un orgasmo ?, ¿ en desnudar a tu pareja ?, solo en desvestir a tu pareja quemas 120 calorías, en un orgasmo 27 calorías ( si es real ) porque si es fingido puedes llegar a perder unas 160 calorías, eso si dependiendo de la intensidad se queman más o menos. Así que cuando tu expresión no cambia, tan solo estas quemando 3 calorías mientras que si ves las estrellas...son unas 90 calorías.

" Llegado a este punto, lo importante es el conocimiento del propio cuerpo y sus reacciones ante los diversos estímulos posibles, así como las formas más agradables y excitante de acariciarlo; enriqueciendo la relación siempre con una comunicación abierta "

LA DURACION EN LAS RELACIONES SEXUALES

CUAL ES LA MEDIA?

Primero, que se entiende por relación sexual? Porque cuando preguntas, la verdad es que el 90% no tiene ni idea? Pues bien se entiende por relación sexual, el tiempo entre la penetración y la eyaculación, así que la media es de ¡ 7,3 minutos ! esta cifra la investigo el Dr. Iwin Goldstein, en 2005; aunque las cifras son un poco confusas entre 3 y 7 minutos, la pareja se siente satisfecha y entre 7 y 13 minutos, más que satisfechos; pasados los 13 minutos ¡ se aburren !

Tenemos fantasía de penes enormes, las erecciones duras como una roca y el acto sexual que dure toda la noche, estos son la mayoría de mitos que circulan entorno a las relaciones y la duración de ellas, nos importa la calidad del acto sexual y no la cantidad, nadie nos pregunta a nosotras que preferimos en la intimidad, desafortunadamente la cultura popular actual refuerza muchos estereotipos sobre la actividad sexual. Cuando un hombre se demora mucho en " terminar " coincidimos que es frustraste, incomodo y cansado, por lo tanto es normal, que si el hombre quiere que la mujer llegue al orgasmo, lógicamente piense que si el no lo consigue entre 7 y 13 minutos crea que no esta a la altura, que no lo esta haciendo bien o que no lo excita lo suficiente, esa situación es frustraste para la pareja y hay que utilizar la imaginación y la fantasía erótica para que la relación sexual sea satisfactoria para ambos. Además cuando la frotación es constante y por largos periodos de  tiempo causa una irritación en la mujer, si se llegara a este caso se debe utilizar lubricante, porque la mujer después de tener el orgasmo deja de lubricar por un momento, por lo tanto, hay que tenerlo en cuenta y tener lubricante a mano, porque si no la pareja tendrá molestias y la próxima vez no le apetecerá tener relaciones sexuales.

Otra de las preguntas que también nos hacemos a veces es, pero cuanto tiempo debe durar para que la mujer consiga placer? La mujer necesita entre diez y veinte minutos desde que se empieza a tener sexo, mientras que el hombre con dos minutos tiene suficiente, por eso es muy importante que el hombre sea capaz de concentrarse durante el acto sexual y en todas sus fases, empezando en los preliminares, y no solo centrarse en conseguir un orgasmo, así como controlar su excitación el tiempo necesario hasta que la mujer este totalmente excitada, y no pensar que es la rapidez o la velocidad  lo que se valora en una relación de pareja, si no la calidad de las mismas.

Cuando se consigue placer sexual conjuntamente, hace que la pareja permanezca unida, hay que disfrutar del momento sin mirar el reloj.

Hay que considerar que cada persona es dueña de su sexualidad, así que que no hay que temer a conocerse y acercarnos a ella, realmente vale la pena porque nos regala momentos maravillosos, hay que dejar atrás los mitos y vivir la sexualidad con plenitud.

Hay que evitar las tensiones durante el acto sexual y particularmente durante los preliminares, porque de esa manera se podrá incrementar el placer que rodea al acto y tener en cuenta que se debe participar plenamente de él para evitar que toda interferencia permita no poder disfrutar del mismo.

Es muy importante encontrar el momento y el lugar adecuado para estar cómodos, relajados y conversar sobre el tipo de estimulación que se prefiera mutuamente, siempre se debe tratar de aprender cada día mas sobre uno mismo, sobre las diferentes sensaciones y todo lo posible respecto a tu pareja, de esa manera se irán eliminando todas las situaciones que pueden incomodar a cada uno y crear un clima agradable y de relajación.

El sentido del tacto es el que esta mas asociado en el lenguaje del sexo, las caricias y el masaje en ciertas zonas del cuerpo determina la duración del acto sexual, es muy importante no centrar la estimulacion en las zonas genitales ya que en muchas ocasiones los resultados pueden ser opuestos a los buscados, en ocasiones los fracasos sexuales se producen justamente porque el hombre trata de focalizar su sexualidad en los órganos genitales y espera su reacción ansiosamente, cuando lo importante es permitir que todo el cuerpo participe a experimentar la sensualidad, y de esa forma los genitales reaccionan normalmente al no tener presión alguna.

" Debes sacar de tu cabeza todas las ideas preconcebidas acerca del sexo que ha creado la sociedad y que se ha asentado gracias a la pornografía, para obtener placer no es necesario tener orgasmos sincronizados ni pasar toda la noche coito tras coito, la realidad es otra y muy diferente "

LA FALTA DE DESEO EN ELLOS

RECUPERAR EL DESEO

Casi siempre se habla del trastorno del deseo en la mujer y la falta de apetito sexual, esto es porque nosotras acusamos más frecuentemente este problema y acudimos a un especialista para solucionarlo, pero lo cierto es que tanto hombres como mujeres padecen esta falta de deseo, existe el mito extendido de que el hombre siempre le apetece el sexo y a veces pensamos que si no es así se pone en duda su hombría y virilidad, es la sensación de sentirse menos hombre por no querer tanto sexo como cree que debería y eso afecta a su estado de animo, a su humor, con lo que empeora aún más el problema. No es verdad que el hombre está siempre preparado para el sexo, exactamente igual que las mujeres se ven afectado por el estrés y por el cansancio, el forzarse para tener sexo y así demostrar su masculinidad, agrava el problema, llevando muchas veces a mantener la erección o eyaculación precoz.

Nosotras llevamos peor que a ellos no les apetezca tener sexo, puesto que ellos no necesitan ningún vinculo afectivo para tener sexo, las mujeres lo relacionamos con el afecto, así que cuando la mujer no sufre la falta de deseo, el hombre no lo suele llevar a lo personal, en cambio, cuando es al revés, la mujer lo interpreta como que ya no es deseada o amada y eso hace que las tensiones aumente, siendo más peligrosa la falta de deseo masculina para la relación que la femenina. Cuando se sufre este tipo de problema se debe acudir aun especialista, para descartar problemas hormonales, una de las causas de la disminución del apetito sexual es el estrés y las preocupaciones cotidianas, el trabajo, la familia, la economía, no dejan espacio para las fantasías y la intimidad. Cuando el sexo no es satisfactorio supone un gran esfuerzo el que llegue a los niveles esperados, el apetito sexual acaba resistiendo, los conflictos dentro de la relación de pareja es una de las causas frecuente de la falta de deseo en ambos, si existe una falta de intimidad y de comunicación, sobre todo a nivel sexual y afectivo, hacen que las relaciones sexuales sean frías y eso lógicamente, hace que deje de apetecer, hay que encontrar momentos para la pareja y evitar caer en las relaciones rutinarias, ya se sabe que es difícil con la cantidad de obligaciones y el estrés cotidiano, pero merece la pena el esfuerzo. Todos los hombres quieren quedar bien en las relaciones sexuales de pareja, además piensan que siempre tienen que ser los responsables del placer de la mujer, estos deseos de satisfacer a la pareja pueden generar una respuesta de ansiedad que dificulta las ganas y el deseo y por lo tanto afecta a la erección y la eyaculación. Cuando se pierde el deseo sin causa alguna, se debe trabajar para mantener ese deseo, puesto que con el amor no basta, no se requiere grandes acciones, una llamada cariñosa, una sorpresa, una invitación, el contacto afectivo y la insinuación sexual en una cena romántica, son gestos cotidianos para que la pasión y el deseo no haga mella en la relación. Hay que buscar una solución a cada problema y atreverse a cambiarlo, defender la capacidad para disfrutar, tomar la iniciativa y tomarse el tiempo para acariciarse y sentir al otro, en este caso la meta es todo el encuentro erótico, no la penetración.

El aburrimiento puede terminar con el deseo en una pareja si no se toma conciencia de que se esta cayendo en la rutina, la falta de deseo sexual es uno de los primeros indicadores de este problema. Cuando las relaciones se llevan a cabo el mismo día de la semana, a la misma hora, en la misma situación y exactamente de la misma manera, no es muy difícil sentir esa falta de deseo, hay que buscar romper la rutina, introducir cambios para que el sexo no sea aburrido y desear el encuentro, que este sea esperado en lugar de una obligación que tengas que cumplir.

" Normalmente el deseo y la excitación sexual van de la mano pero no siempre sucede así; podemos experimentar el deseo y no la excitación o sentir la excitación sin llegar a tener un deseo fuerte. Los prejuicios y los tabúes, las creencias sobre la suciedad del sexo y las prohibiciones relacionadas con los órganos sexuales, así como los prejuicios desarrollados culturalmente son algunas de las causas principales que inhibe el juego erótico y el deseo sexual "

ANILLOS PARA EL PENE

COCKRING

De todos sabido que es un juguete erótico, no ? Y que es especialmente diseñado para hombres, pero realmente como funcionan ?

Se colocan en la base del pene e incluso puede abarcar los testículos, lo que hacen es que ejercen una presión sobre las venas del pene y eso impide la circulación acumulandose la sangre en el pene y la erección se mantenga más tiempo. También se puede colocar justo detrás del glande lo cual potenciara las sensaciones en el hombre. Es posible utilizar dos anillos a la vez, uno en la base del pene y otro en la punta.

Hay muchos tipos de anillos y de materiales, si están hechos de silicona o goma no hay que preocuparse por la talla, pero cuando el material es más duro, tienes que medir el diámetro del pene primero ( siempre en erección ) para poder elegir el que mejor se adapte a ti. Los hay de colores, con dispositivos de vibración, que puede estimular el clítoris o el ano de tu pareja, haciendo que la experiencia sea satisfactoria para ambos, los hay de un solo uso y otros a los que puedes cambiar la batería como un juguete más. Hay que tener precaución a la hora de utilizar un anillo peneano, este corta la circulación por lo tanto no se puede utilizar más de media hora, no se puedan dejar puestos, también recomiendo rasurar el vello púbico para que no se enrede el pelo en el, sobre todo los de silicona y utilizar siempre lubricante.

Una vez quitado el anillo conviene dar un pequeño masaje al pene para recuperar el flujo sanguíneo en la zona. Si tenéis problemas cardiacos o de circulación es mejor no utilizarlo. El anillo no hace que te crezca el pene, esto hay que tenerlo en cuenta puesto que circula este mito y eso no es verdad, lo único que hace que la sangre se acumule en el y por lo tanto mantiene el pene más tiempo en erección. Cuando te lo pongas debe ceñirse al pene y apretarlo, pero no debe molestarte, solo presionarlo para que haga su función. Este tipo de juguete sexual es excelente tanto para los hombres, como para las mujeres, ya que además de incrementar su placer, la presión del anillo ayuda a retardar la eyaculación y a mantener una erección más firme y duradera.

Es otra alternativa de placer para ambos, escogerlo con vibración, porque así masajeara y estimulara el clítoris de ella mientras la penetra, para saber como escoger un anillo, la mejor opción es coger un adaptable, porque estos se adaptan a cualquier tamaño. Tengo que destacar que estos anillos solo deben utilizarse cuando se vaya a realizar relaciones sexuales, no es recomendable hacerlo durante mucho tiempo, porque causan daños irreversibles en los tejidos del pene, siempre utilizarlo con precaución y siguiendo las instrucciones de uso, las cuales vienen muy bien especificado.

" Sea cual sea la opción que escojas siempre es una ayuda alternativa para poder tener una relación sana y satisfactoria, por supuesto ni que decir tiene que debes contar en todo momento con tu pareja, el sexo es una cosa de dos"

FALTA DE APETITO SEXUAL?

RECUPERAR EL DESEO

En primer lugar, lo más conveniente, es intentar averiguar la procedencia de esa perdida de deseo  ¿Que has vivido últimamente para perder poco a poco el apetito sexual? Tu eres la única/o capaz de concretar la causa, cuando realmente lo sepas, tendrás medio camino recorrido, puede que tu pareja no atraviese un buen momento, lo que es probable que necesite la ayuda de un psicólogo.

Ya sabemos que no es fácil identificar las causas, primero debes saber y conocer tu cuerpo, en la entrada que hago de la anorgasmia lo explico con mas detalle, como el conocimiento y la exploración de tu cuerpo, también es muy conveniente que repases tu historial sexual y el papel que el sexo juega en tu vida. Para concretar qué es lo que te impide desarrollar tu sexualidad, nada cómo dar rienda suelta a las fantasías eróticas, algo mucho más importante de lo que creemos: tienes que cerrar los ojos y visualizar una fantasía por la cual tengas un nivel de excitación alto y un deseo intenso ¿ te asusta la fantasía ? ¿ te da miedo ? el objetivo es que sepas realmente las emociones negativas que inhibe tu deseo sexual, miedo, ansiedad, vergüenza, etc.

Nuestros impulsos biológicos funcionan a base de estímulos, de hecho es posible desencadenar el proceso sexual de manera consciente, bien viendo una película de contenido erótico, leyendo un libro o simplemente ojeando una revista erótica, tienes que hacerlo sin complejos y de manera desinhibida.

Eleva el nivel de afecto con tu pareja, en primer lugar elevar el placer sensual, como sentaos más juntos cuando miráis la televisión, cogeros de la mano cuando paseáis juntos, besaos suavemente y acariciaros suavemente, de esta forma iras recuperando el buen tono sexual, eso sí, hay que tener paciencia, no esperes un milagro de la noche a la mañana, todo necesita su tiempo. También existe un factor importante, y a veces la mujer no es estimulada de manera correcta ( aunque su pareja crea que si ), suele fallar el momento, el lugar y la manera de hacerlo, hay que invertir mucho tiempo en los preliminares, la mujer debe ser la primera en acariciar a su pareja por todo el cuerpo y luego debe dejarse llevar por las sensaciones al ser acariciada, pero evitando siempre la zona genital al principio. Cuando pase unos días y comiences a experimentar las sensaciones, ya se podrán incluir las caricias en los genitales, pero sin pretender tener un orgasmo. Debes hablar y comunicarte con tu pareja y decirle lo que te gusta, no es bueno precipitarse y tampoco ser brusco, practicando esta técnica poco a poco puede ser muy estimulante para ambos, aunque siempre será la mujer quien decida si ha llegado el momento de intentar el coito. Si el sexo se convierte en una demostración de amor, te sentirás segura, y amada y no sólo utilizada, por eso es muy importante que tu pareja afronte toda la terapia con el objetivo de darte placer a ti, y no prepararte para que tu respondas a su erección. Aunque la actividad física parece el contrapunto de descanso, mantiene el cuerpo en movimiento y libera tensiones, cuando hacemos ejercicio físico, liberamos una hormona llamada testosterona, la cual hace que aumentemos el apetito sexual, tanto en los hombres como en las mujeres, también se liberan endorfinas, sustancias químicas del cerebro que hace que incremente nuestra sensación de bienestar. Esta demostrado científicamente que uno de los mayores enemigos de la sexualidad, es la obesidad, por lo tanto tienes que tener alguna actividad física porque así tu cuerpo estada receptivo a toda clase de estímulos placenteros y el encuentro sexual surgirá de forma natural, cuando hacemos ejercicio aumenta la circulación en la sangre, lo que supone una mayor lubricación vaginal. Por si fuera poco, no olvides tener unos músculos en forma, eso te permitirá quedarte más tiempo en una posición o probar posturas más originales y excitantes. 

Debes conocer tu cuerpo y sus reacciones para redescubrir el placer y, la masturbación es el mejor medio para descubrir esos estímulos, con la masturbación se investiga las mejores formas para llegar al clímax, e incluso conseguir orgasmos múltiples.

" Las sensaciones que nos procuran nuestros sentidos como, el tacto, vista, oído, gusto, olfato, son verdaderos afrodisiacos que aumentan nuestro placer sexual, tienes que saber utilizarlos y aprovecharte de ellos, y un pequeño detalle: a pesar de que las parejas son sexualmente más activas durante la noche y, que la mayoría de la gente hace el amor durante esa parte del día, esta comprobado que los niveles de estrógeno y de testosterona en la mujer son más altos al amanecer, y hay lo dejo... "

LA PERSONALIDAD EN EL SEXO

DIFERENTES PERSONAS/SEXO DIFERENTE

Hoy me gustaría escribir de las diferentes personas que existen y que son evidentes, están los extrovertidos; los cuales son sociables, impulsivos, muy activos, charlatanes, despreocupados, optimistas, todo lo contrario de los introvertidos, ellos son más reflexivos, controladores y menos sociables. Pero claro, nos preguntamos muchas veces como son estas personas en cuestión de sexo? Sorprendentemente, en los introvertidos el nivel de excitación es mas alto, lo cual puede parecer raro, pero la función esta en la corteza cerebral, la cual inhibe la actividad en los centros inferiores para que las emociones no nos invadan y mantegamos nuestra conducta controlada. Así pues, los introvertidos tienden a condicionar y recordar con más eficacia que los extrovertidos, los cuales necesitan siempre estímulos para conseguir una excitación cerebral adecuada, por eso se mueven más, hablan más, se aburren y son más inconstantes, variables y volubles, pero como son el sexo?

Por lo general tienen relaciones precoces, con mucho más frecuencia que los introvertidos, piensan y quieren actos sexuales más persistentes, se excitan sexualmente con más facilidad, no temen a las relaciones sexuales, tienen un impulso sexual más acentuado que los introvertidos, pero también tienen el lado oscuro de su personalidad, su vulnerabilidad a la emoción y ansiedad aguda o crónica, sobre todo si son sometidos a presión o a circunstancias que ellos consideran como presionantes, aunque objetivamente no lo sean, las personas poseedoras de este factor es más probable que padezcan disyunciones sexuales, se sienten fuertemente atraídos por la sexualidad, pero en general, son más insatisfechos con su vida sexual. Somos diferentes, por suerte, y las tempestades o vientos nos afectan según nuestra forma de ser, por eso es muy importante conocernos bien porque nos servirá para tener una vida más saludable en todos los sentidos. Al cerebro llegan todos los estímulos, a partir de aquí, si aquellos estímulos son sexualmente excitantes nuestro cerebro los reconoce por lo tanto debemos filtrar toda la información y convertirlo en un aprendizaje.

Según la Organización Mundial de la Salud, se realizan, al día, más de cien millones de actos sexuales alrededor del mundo, es decir, 64.445 por minuto. En eso radica las claras diferencias que tenemos todos ante el sexo. También debéis saber que sobre las personalidades están las posiciones que adaptas en el sexo, eso denota claramente como eres, y como te desenvuelves en tu vida amorosa. La monotonía en la vida sexual de una persona por lo general se puede romper mediante juegos eróticos o nuevas posiciones sexuales, hay muchas de ellas que reflejan traumas de la infancia, miedos e inseguridades, mientras que otras demuestran a un hombre seguro y firme en sus convicciones y sentimientos. La personalidad influye en cómo nos gusta tener sexo, estaría genial que cuando uno conociera a alguien,  viniera con un manual que indicara su historial, así iríamos seguros para saber que tipo de sexo prefiere, pero bueno también es eso radica la magia del asunto: descubrir las bajas pasiones del otro también implica un reto y le da sabor al asunto...

Están los amores pasionales, con un carácter atrevido, desenfadado, extrovertido, para ellos, el sexo oral es un arte que implica no solo bajar, es el preámbulo de lo bueno que te espera. Seguimos con el tímido con un carácter retraído, reflexivo, paciente, ellos encuentran el sexo como un desafío, a veces este tipo de carácter suele besar lentamente y abrazar cursimente... y a la hora de la verdad es una autentica fiera.

Tenemos el aventurero, estos son impulsivos, innovadores, impetuoso, ellos son sexy, juguetón, te anima a probar cosas nuevas, la rutina no es lo suyo, todo lo que implica novedad le resulta sexy y atractivo.

Llegamos al eterno niño Peter Pan, con un carácter mimado, infantil y terco, son aquellos que les gusta que su mami les haga todo, por lo tanto no esperes que te conquiste y a la hora del sexo son impávidos y esperan que tu hagas todo, así que tu misma...?

Y por ultimo esta el carácter geek este es introspectivo e investigador, se pasa el día pegado al Ipad, al móvil, al ordenador y todo aquello que lo mantenga enchufado con la tecnología, tu primera relación sexual con el, probablemente se inicie en linea, pero lo bueno es que siempre están informados de lo ultimo.

" Yo hablo de estilos de personalidad, de tipologías, hablo de personalidades solitarias, extravagantes, desconfiadas, narcisistas, vanidosas, astutas e inestables, todas estas personalidades se ven tanto dentro como fuera de la cama, todo depende de la personalidad, del hombre y de la mujer con la que esté y del sistema de creencias que tengas, hay personalidades que llevan un comportamiento en su vida social y de la misma forma lo traslada a su cama, sea de la forma que sea, siempre con respeto hacia tu pareja, el sexo es cosa de dos, no lo olvidéis. "

LAS NALGAS...ESA EXTRAÑA FASCINACION

LA CARA OCULTA

¿ De dónde viene este interés por las nalgas ? Hay dos tipos de hombres, los que le gustan los pechos ante todo y aquellos que les gustan las mujeres con un buen trasero, sin importarle lo demás. Yo voy a tratar de explicar porqué gustan las mujeres con un buen trasero y lo que tiene que ver estas curvas para que los hombres se vuelvan locos por ellas, sin excepción alguna, esto también incluye a los que prefieren los pechos, porque luego te giras y ves como te mira al caminar...

Las nalgas femeninas han sido un símbolo de fertilidad y belleza desde hace tanto tiempo, que parece que viniera escrito en nuestros genes.

Hay varios tipos de nalgas:

Las que tienen forma de manzana, lo cual indica que eres una persona carismática, dinámica, creativa y muy sensual en cuanto al sexo se refiere.

La forma de pera, tienen un carácter firme y paciente y son mujeres mas pasivas ante el sexo.

Y por ultimo esta la forma plana, son personas negativas, tristes y siempre en total desacuerdo, en el terreno amoroso son frías y distantes.

A los culos los miramos de reojo, los tocamos, le damos palmaditas...son un objeto de deseo y como tales, se prestan a juegos eróticos, una simple postura puede convertirse en una verdadera llamada sexual, porque tiene ese poder erótico? el culo permanece oculto y de hay ese misterio y ese poder erótico, desde luego en ese juego siempre participan dos, el dueño y el mirón, también pueden mirarnos el trasero sin que lo sepamos, todo este vuelo erótico que inconscientemente hacemos es lo que da ese toque picante y abre las puertas a las fantasías.

El culo invita a que las manos se posen en el... debes coger el trasero de tu pareja durante las relaciones sexuales, porque resulta una práctica muy agradable, tanto para hombres como para mujeres, muchos hombres sienten que poseen a su compañera, y al revés, todo sucede en el plano de la imaginación, agarrarlo así es casi un gesto animal que resulta estimulante, cuando cogemos el trasero con las dos manos, de algún modo estamos comunicando un mensaje.

Hay una posición fetiche para los aficionados a los traseros, la postura predilecta es, evidentemente, la del "perrito", desde ese momento nos adentramos en el terreno sexual, al que se suma una fuerte atracción física, en los hombres se produce mediante el terreno visual. ¡ Ojo ! Sin embargo, si lo de estar enganchado al trasero se convierte es algo compulsivo que impide probar otras posturas, sobre todo las que facilitan el intercambio de miradas durante la relación, corres el riesgo de convertir a tu pareja en objeto sexual.

 Y las nalgas de los hombres? esta en el numero uno de las fantasías femeninas, siempre despiertan las curiosidades de las mismas.

No es el impacto visual, pero si en el hecho de que el trasero " representa otro motor de virilidad " los hombres al moverse y contraerse, dan movimiento al pene eso inconscientemente funciona como un reflejo de la condición física del hombre, asociado a la potencia, es un marcador de virilidad y potencia sexual.

" Así que ya sabéis, el trasero hipnotiza tanto a hombres como a mujeres, se le puede estimular de múltiples maneras, y es una parte de nuestra anatomía tremendamente erógena "